2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Ձեր մարմինը միշտ փորձում է պահպանել հավասարակշռությունը pH 7,365-ում, որը մի փոքր ալկալային է: Կենդանական սպիտակուցը, ցորենը, սնձան, կաթնամթերքը, ռաֆինացված և վերամշակված շաքարները բոլորն էլ բարձր թթվայնացնող մթերքներ են: Սովորական նյութերը, ինչպիսիք են սուրճը, թեյը, ալկոհոլը, ծխախոտը, նույնպես թթվային են:
Ինչպե՞ս եք բնականորեն ալկալիզացնում ձեր մարմինը:
Ալկալային մարմնի ստեղծում
- Բարելավեք ձեր վիտամինների և հանքանյութերի ընդունումը սննդի ընտրության և հավելումների միջոցով:
- Պլանավորեք սննդարար կերակուրներ և նախուտեստներ։
- Նվազեցնում է շաքարը և կոֆեինը:
- Սննդի կանոնավոր ժամանակի պահպանումը՝ արյան շաքարի մակարդակը պահպանելու կարևոր գործոն:
- Շատ ջուր խմել։
Ի՞նչ է նշանակում ալկալացնել ձեր մարմինը:
Ալկալիզացնող դիետան է ձեր ուտածի մեջ առողջ հավասարակշռություն գտնելու մասին: Խոսքը ծայրահեղության մեջ մտնելու և թթու առաջացնող բոլոր մթերքները կտրելու մասին չէ: Այն ուղղակի ուղեցույց է տալիս, որն օգնում է ամենօրյա սննդի ավելի լավ ընտրություն կատարել:
Ինչպե՞ս կարող եմ նվազեցնել իմ մարմնի թթվայնությունը:
Օգտագործեք հետևյալ խորհուրդները՝ ձեր օրգանիզմում թթվայնությունը նվազեցնելու, հիվանդությունների ռիսկը նվազեցնելու և առողջությունը օպտիմալացնելու համար:
- Նվազեցրեք կամ վերացրեք վնասակար թթվային մթերքները ձեր սննդակարգից: Շաքարավազ. …
- Ընտրեք ավելի առողջարար թթվային մթերքներ: …
- Ավելացրեք ալկալային մթերքները ձեր սննդակարգի 70%-ին: …
- Ներառեք ալկալիզացնող ապրելակերպի ընտրանքներ:
Որո՞նք են ձեր օրգանիզմում չափազանց շատ թթվի նշանները:
Երբ ձեր մարմնի հեղուկըպարունակում է չափազանց շատ թթու, այն հայտնի է որպես acidosis: Ացիդոզը տեղի է ունենում, երբ ձեր երիկամները և թոքերը չեն կարողանում հավասարակշռված պահել ձեր մարմնի pH-ը:
Ացիդոզի ախտանիշներ
- հոգնածություն կամ քնկոտություն.
- հեշտությամբ հոգնում է:
- շփոթություն.
- շնչառություն.
- քնկոտություն.
- գլխացավ.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Պե՞տք է արդյոք ալկալացնել ձեր մարմինը:
Ալկալացնելով ձեր մարմինը նաև խթանում է մտավոր զգոնությունը, նվազեցնում է կանդիդայի աճը, բարելավում է հիշողությունը, առաջացնում է ավելի առողջ հյուսվածքներ, ապահովում է ձեր բջիջների պատշաճ գործունեությունը, աջակցում է ավելի առողջ սիրտին և նվազեցնում ռիսկը:
Ի՞նչ է նշանակում, երբ ձեր մարմինը գերտաքանում է:
Ջերմային հյուծում տեղի է ունենում, երբ ձեր մարմինը գերտաքանում է (շատ տաքանում է) և չի կարողանում սառչել: Ձեր մարմինը կարող է գերտաքանալ վարժությունների կամ ցանկացած ֆիզիկական գործունեության ընթացքում, հատկապես շոգ, խոնավ եղանակին: Ֆիզիկական ակտիվության ընթացքում ձեր մարմինը հեղուկներ է կորցնում քրտինքի միջոցով:
Թեյոկոտի արմատը ձեր մարմինը ցավո՞ւմ է:
Բոլոր նրանց համար, ովքեր վախենում են կողմնակի ազդեցություններից, դա նորմալ է, ես արդեն մեկ տարի է ընդունում եմ այն, եթե այցելեք dicect կայքը կտեսնեք, որ կողմնակի ազդեցությունները նորմալ են, կարող է սրտխառնոց զգալ, փսխումև ցավ ամբողջ մարմնիդ շուրջ, ահա թե ինչու են խորհուրդ տալիս օրական մեկ բանան ուտել, քանի որ փորլուծությունից դու կորցնում ես ամբողջ քո… Որո՞նք են Tejocote արմատի կողմնակի ազդեցությունները:
Ձեր մարմինը կպայթե՞ր տիեզերքում:
Տիեզերական վակուումի սուր ազդեցություն. առաջացնել թոքերի պատռվածք և մահ, եթե այդ օդը անմիջապես չարտաշնչվի։ Դուք անմիջապես կմեռնեի՞ք տիեզերքում: Տիեզերագնացներին անհրաժեշտ են տիեզերական հագուստներ՝ ողջ մնալու համար: Դուք կարող եք դիմանալ միայն 15 վայրկյան առանց տիեզերական կոստյումի.
Ինչպե՞ս է ձեր մարմինը էներգիա ստանում:
Էներգիան ստացվում է երեք հիմնական սննդանյութերից ածխաջրեր, սպիտակուցներ և ճարպեր, ընդ որում ածխաջրերը էներգիայի ամենակարևոր աղբյուրն են: … Ձեր նյութափոխանակությունը մարմնի բջիջների քիմիական ռեակցիաներն են, որոնք այս սնունդը վերածում են էներգիայի:
