Ամինաթթուների մեծ մասը բացառապես գլյուկոգեն են, երկուսը բացառապես կետոգեն են, իսկ մի քանիսը և՛ կետոգեն են, և՛ գլյուկոգեն: Ալանինը, սերինը, ցիստեինը, գլիցինը, թրեոնինը և տրիպտոֆանը քայքայվում են պիրվատի: Ասպարագինը և ասպարտատը վերածվում են օքսալացետատի։
Կետոգեն ամինաթթուներն են?
Լիզինը և լեյցինը միակ զուտ կետոգեն ամինաթթուներն են, քանի որ դրանք քայքայվում են կետոնային մարմնի սինթեզի պրեկուրսորների, ացետիլ-CoA-ի և ացետոացետատի համար::
Որո՞նք են էական ամինաթթուները:
9 էական ամինաթթուներն են.
Ինչու է իզոլեյցինը և՛ կետոգեն, և՛ գլյուկոգեն:
Իզոլեյցինի կատաբոլիզմից ստացվում է պրոպիոնիլ-CoA (գլյուկոգեն պրեկուրսոր) և ացետիլ-CoA: Վալինի կատաբոլիզմից ստացվում է սուկցինիլ-CoA (Նկար 15.13): Այսպիսով, լեյցինը կետոգեն է, իսկ իզոլեյցինը և վալինը կետոգեն և գլյուկոգեն են:
Ո՞րն է տարբերությունը ամինաթթվի և keto թթվի միջև:
Գլյուկոգենիկ ամինաթթուները սպիտակուցներից վերափոխվում են գլյուկոզայի: Կետոգեն ամինաթթուները կարող են դեամինացվել՝ առաջացնելով ալֆա-կետո թթուներ և կետոնային մարմիններ: Ալֆա keto թթուները հիմնականում օգտագործվում են որպես էներգիա լյարդի բջիջների և ճարպաթթուների սինթեզի համար, ինչպես նաև լյարդում:
Գտնվել է 31 առնչվող հարց
Ի՞նչ է տեղի ունենում ալֆա-կետո թթուների հետ:
Երբ α-ketoթթուները տաքացվում են, դրանք ենթարկվում են դեկարբոնիլացման կամ ածխածնի մոնօքսիդի կորստի՝ ստացված կարբոքսիլային խմբից: β-keto թթուները հեշտությամբ ապակարբոքսիլացվում են՝ առաջացնելով կետոններ:
Արդյո՞ք ֆումարատը ամինաթթու է:
Ամինաթթուները, որոնք քայքայվում են ացետիլ CoA-ի կամ ացետոացետիլ CoA-ի, կոչվում են կետոգեն ամինաթթուներ, քանի որ դրանք կարող են առաջացնել կետոնային մարմիններ կամ ճարպաթթուներ: Ամինաթթուները, որոնք քայքայվում են պիրվատի, α-կետօղլուտարատի, սուկցինիլ CoA-ի, ֆումարատի կամ օքսալացետատի, կոչվում են գլյուկոգեն ամինաթթուներ:
Ինչու՞ ketogenic amino թթուները չեն կարող գլյուկոզա արտադրել:
Կետոգեն ամինաթթուները չեն կարող վերածվել գլյուկոզայի քանի որ ածխածնի երկու ատոմներն էլ կետոնային մարմնում, ի վերջո, քայքայվում են ածխածնի երկօքսիդի կիտրոնաթթվի ցիկլում: Մարդկանց մոտ երկու ամինաթթուներ՝ լեյցինը և լիզինը, բացառապես կետոգեն են։
Արդյո՞ք L լիզինը ամինաթթու է:
Լիզինը կամ L-լիզինը էական ամինաթթու է, ինչը նշանակում է, որ այն անհրաժեշտ է մարդու առողջության համար, բայց մարմինը չի կարող այն ստեղծել: Դուք պետք է լիզին ստանաք սննդից կամ հավելումներից: Ամինաթթուները, ինչպիսին է լիզինը, սպիտակուցի կառուցման բլոկներն են:
Ի՞նչ է գլյուկոգենիկ և կետոգենիկ:
Գլյուկոգենիկ ամինաթթուն ամինաթթու է, որը կարող է վերածվել գլյուկոզայի գլյուկոնեոգենեզի միջոցով: Սա հակադրվում է կետոգեն ամինաթթուներին, որոնք վերածվում են կետոնային մարմինների:
Որո՞նք են 13 էական ամինաթթուները:
Սրանք են հիստիդին, իզոլեյցին, լեյցին, լիզին, մեթիոնին, ֆենիլալանին, թրեոնին, տրիպտոֆան և վալին: Ի տարբերություն ոչ էական ամինաթթուների,էական ամինաթթուները չեն կարող արտադրվել ձեր օրգանիզմի կողմից և դրանք պետք է ձեռք բերվեն ձեր սննդակարգի միջոցով:
Ո՞ր մթերքներն են պարունակում բոլոր 9 էական ամինաթթուները:
Միսը, թռչնամիսը, ձուն, կաթնամթերքը և ձուկը սպիտակուցի ամբողջական աղբյուր են, քանի որ դրանք պարունակում են բոլոր 9 էական ամինաթթուները: Սոյան, օրինակ՝ տոֆուն կամ սոյայի կաթը, սպիտակուցի հայտնի բուսական աղբյուր է, քանի որ այն պարունակում է բոլոր 9 հիմնական ամինաթթուները:
Արդյո՞ք անվտանգ է ամեն օր ամինաթթուներ ընդունելը:
Սիդնեյի համալսարանի նոր հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ ճյուղավորված շղթայով ամինաթթուների (BCAAs) չափից ավելի ընդունումը՝ նախապես խառնված սպիտակուցային փոշիների, շեյքերի և հավելումների տեսքով, կարող է ավելի շատ վնասել առողջությանը, քան լավ.
Ամինաթթուները ձեզ դուրս են հանում կետոզից:
Սակայն տեղյակ եղեք, որ չափազանց շատ BCAA-ով հարստացված հեղուկներ խմելը կամ դրանք շատ հաճախ խմելը կարող է ակամա բարձրացնել ինսուլինի մակարդակը, քանի որ իզոլեյցինը և վալինը՝ որպես գլյուկոգեն ամինաթթուներ, վերածվում են գլյուկոզայի, ինչը կարող է ձեզ դուրս մղել -ից: կետոզ.
Ո՞ր ամինաթթուները չեն կարող վերածվել գլյուկոզայի:
Ճարպաթթուները և կետոգեն ամինաթթուները չեն կարող օգտագործվել գլյուկոզա սինթեզելու համար: Անցումային ռեակցիան միակողմանի ռեակցիա է, ինչը նշանակում է, որ ացետիլ-CoA-ն չի կարող հետ վերածվել պիրվատի:
Կարո՞ղ են ամինաթթուները վերածվել ճարպի:
Ամինաթթուները մարսողության ընթացքում տեղափոխվում են լյարդ, և այստեղ սինթեզվում է մարմնի սպիտակուցի մեծ մասը: Եթե սպիտակուցը ավելցուկ է, ամինաթթուները կարող են վերածվել ճարպի և պահվել ճարպային պահեստներում կամ, անհրաժեշտության դեպքում, վերածվել գլյուկոզայի՝ էներգիա ստանալու համար:գլյուկոնեոգենեզ, որն արդեն նշվել է։
Լ-լիզինը լավ է իմունային համակարգի համար:
Լիզինը կարևոր դեր է խաղում ձեր իմունային համակարգի պահպանման գործում: Այն կարող է նաև բարելավել մարզական կատարումը: Որոշ առողջական խնդիրներ ունեցող մարդիկ, ինչպիսիք են հերպեսի սիմպլեքս վիրուսը (HSV) և շաքարախտը, նույնպես կարող են օգուտ քաղել լրացուցիչ լիզին օգտագործելուց:
Լիզինը մազաթափություն է առաջացնում?
L-լիզինի անբավարարությունը կարող է առաջացնել մազաթափություն, սակայն այս ամինաթթվի բավարար քանակությունը կարող է կանխել այս խնդիրը և խթանել մազերի կանոնավոր աճը:
Արդյո՞ք անվտանգ է օրական 1000մգ լիզին ընդունելը:
ԲԵՐԱՆՈՎ. Սառը վերքերի դեպքում (շերտային հերպես). Օգտագործվել է6 ամիս։ Սառը վերքերի կրկնությունը կանխելու համար օգտագործվել է օրական 500-1248 մգ կամ օրական երեք անգամ ընդունված 1000 մգ:
Ի՞նչ է Isketo դիետան
Կետոգեն դիետան շատ ցածր ածխաջրերով, բարձր յուղայնությամբ դիետա է, որը շատ նմանություններ ունի Աթկինսի և ցածր ածխաջրերով դիետաների հետ: Այն ներառում է ածխաջրերի ընդունման կտրուկ կրճատում և այն ճարպով փոխարինում: Ածխաջրերի այս կրճատումը ձեր մարմինը դնում է նյութափոխանակության վիճակի մեջ, որը կոչվում է ketosis:
Ի՞նչ է կետոզային վիճակը:
Կետոզը նյութափոխանակության վիճակ է, որի դեպքում արյան մեջ կա կետոնների բարձր կոնցենտրացիան: Դա տեղի է ունենում, երբ ճարպը ապահովում է մարմնի վառելիքի մեծ մասը, և գլյուկոզայի հասանելիությունը սահմանափակ է: Գլյուկոզան (արյան շաքարը) մարմնի շատ բջիջների համար վառելիքի նախընտրելի աղբյուրն է:
Ո՞ր ամինաթթունն է ամենաշատ էներգիա արտադրում:
Ասպարտատ . Ասպարտատ այն ամինաթթուներից մեկն է, որն առավել օգտագործելի է էներգիայի համար: Ասպարտատն այն ամինաթթուներից մեկն է, որն առավել մոտ է գտնվում մարմնի եռաքարբոքսիլաթթվի (TCA) ցիկլին, որն արտադրում է էներգիա:
Որո՞նք են ամինաթթուների քայքայման երկու հիմնական ուղիները:
Ճյուղավորված շղթայի ամինաթթուների քայքայումը հիմնականում սկսվում է կմախքի մկաններից: Ամինային խմբերը տեղափոխվում են պիրուվատ՝ առաջացնելով ալանին: Շրջանառության մեջ թողարկված մկանային ամինաթթուների կեսից ավելին ալանինը և գլուտամինը են: Երկուսն էլ հանդես են գալիս որպես այլ հյուսվածքների ամինների կրիչներ:
Ի՞նչ է պատահում ամինաթթվի հետ այն կատաբոլիզացվելուց հետո:
Ամինաթթուների կատաբոլիզմը ներառում է ամինախմբի հեռացում, որին հաջորդում է ստացված ածխածնի կմախքի քայքայումը: Ի տարբերություն այլ ամինաթթուների, BCAA-ները նյութափոխանակվում են հիմնականում ծայրամասային հյուսվածքներով (մասնավորապես մկաններով), այլ ոչ թե լյարդի միջոցով [11]:
