Մաքուր. Կրծքավանդակի մրսածության ժամանակ պատշաճ կերպով խոնավանալը կարող է պահել լորձը բարակ և օգնել նվազեցնել գերբնակվածությունը: Թեև, ընդհանուր առմամբ, ավելի լավ է ուտել միրգ, այլ ոչ թե խմել այն, բայց միրգը հիանալի է որպես խոնավացման այլ միջոց և հատկապես հեշտ է կոկորդի համար:
Արդյո՞ք խոպոպիկները լավ են ուտել գրիպի ժամանակ:
Ice Pops. Նրանք կարող են հանգստացնել ձեր կոկորդը, երբ այն ցավոտ է, ուռած կամ չոր: Նրանք նաև պահում են ձեզ խոնավացված, ինչը կարևոր է գրիպի դեմ պայքարում: Բավականաչափ հեղուկ ստանալը ձեր լորձը բարակ է պահում և թեթևացնում գերբնակվածությունը:
Օգնու՞մ են գնդիկները ստամոքսի խանգարմանը:
Եթե ձեր սրտխառնոցը դժվարացնում է սնունդը պահելը, պարզապես սառույցի խորանարդը ծծելը կարող է օգնել: Սա նաև լավ միջոց է հեղուկը դանդաղորեն համալրելու համար: Սննդի հոտերը կարող են առաջացնել սրտխառնոց: Հետևաբար, սառը մթերքները, որոնք ավելի քիչ հոտ են առաջացնում, ինչպիսիք են պոպսիկուլները, ժելեը, սառեցված մրգերը և պաղպաղակը, հաճախ ավելի լավ են հանդուրժվում::
Ի՞նչ չի կարելի ուտել հիվանդ ժամանակ
10 մթերք, որոնք դիետոլոգներն ասում են, որ պետք է խուսափեք, երբ հիվանդ եք
- Ամեն գնով խուսափեք ալկոհոլից: Խմեք շատ ջուր, ոչ թե ալկոհոլ: …
- Նվազեցրեք կոֆեինը: Կոֆեինը կարող է ջրազրկել ձեզ։ …
- Թթվային ոչինչ մի կերեք. …
- Հեռացրեք պահածոյացված ապուրը: …
- Խուսափեք աղիներից. …
- Ոչ ասա անպիտան սննդին. …
- Զգույշ եղեք կենացից. …
- Կաթնամթերքի մասշտաբով:
ԱռեԿպչուկները լավն են ստամոքսի գրիպ ունենալու դեպքում:
Դա կարող եք անել՝ նախ ոչինչ չուտելով և միայն մաքուր հեղուկներ խմելով: Մի փոքր ուշ դուք կարող եք ուտել փափուկ անհամ ուտելիքներ, որոնք հեշտ մարսվում են: Փսխումից հետո 2 ժամ հանգստացեք ստամոքսին հեղուկներից: Դուք կարող եք 2 ժամ հետո կոշտ կոնֆետ, մի բաժակ կամ սառցե չիպսեր ծծել։
