Մարդիկ երբևէ գիշերվա՞ծ են եղել:

Բովանդակություն:

Մարդիկ երբևէ գիշերվա՞ծ են եղել:
Մարդիկ երբևէ գիշերվա՞ծ են եղել:
Anonim

Մոտ 250-230 միլիոն տարի առաջ, կաթնասունների նախնիները, որոնք կոչվում էին թերապսիդներ, դարձան բացառապես գիշերային կենդանիներ և այդպես մնացին մինչև դինոզավրերի մահը 66 միլիոն տարի առաջ: … Մարդիկ, ըստ էության, գիշերային կենդանիներ են, որոնք վերադարձել են արևի տակ ապրելուն:

Մարդիկ կարո՞ղ են բնականորեն գիշերային լինել:

Մարդիկ կարող են ընտրել լինել գիշերային բվեր կամ առավոտյան արտույտներ: Չնայած ցիրկադային ռիթմի որոշ անհատական տարբերություններ կան, որտեղ որոշ անհատներ ավելի գիշերային են, քան մյուսները, մարդիկ հիմնականում ցերեկային (ցերեկային) տեսակներ են:

Արդյո՞ք մարդու համար առողջարար է գիշերային լինելը:

Սակայն գիշերային բուերի հակում ունենալը կարող է ունենալ առողջական լուրջ հետևանքներ: Վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ, անկախ իրենց ապրելակերպից, մարդիկ, ովքեր ուշ են մնում, ունեին և՛ մարմնի ճարպի ավելի բարձր մակարդակ, և՛ առողջական այլ խնդիրների, ինչպիսիք են շաքարախտը և ցածր մկանային զանգվածը զարգացնելու ռիսկը, քան վաղ տարիքի թռչունները:

Ի՞նչ կպատահի, եթե մարդիկ գնան գիշերային կյանք:

Օհ, և հետո կա խնդիր, որ գիշերային գրաֆիկը ձեզ ավելի մեծ ռիսկի է ենթարկում սրտի հիվանդության, շաքարախտի, ստամոքս-աղիքային հիվանդությունների և վերարտադրողական խնդիրների, ինչպես նաև այն մարդկանց համար, ում մարմնի ժամացույցը երկար տարիներ սխալ դասավորվածություն, որոշ քաղցկեղների ավելի բարձր մակարդակ:

Հնարավո՞ր է մարդկանց վարժեցնել գիշերային ապրելու համար:

Մարդիկ ունեն ցիրկադային ռիթմ, որը ստիպում է մեզ քնել գիշերը և արթուն մնալ ցերեկը: … Անկախ նրանից, թե դուք աշխատում եքգերեզմանատանը փոխվում է և աշխատանքի ժամանակ զգոն մնալու եղանակներ են պետք, կամ դուք պարզապես հետաքրքրված եք դառնալու գիշերային արարած, որոշակի պրակտիկայով դուք կարող եք մարզել ձեր մարմինը գիշերային սովորություններ ընդունելու համար::

Խորհուրդ ենք տալիս:

Հետաքրքիր հոդվածներ
Ի՞նչ նկատի ունեք սպորացված:
Կարդալ ավելին

Ի՞նչ նկատի ունեք սպորացված:

: սպորների ձևավորում, հատկապես. բաժանում շատ փոքր սպորների (ինչպես ցնդումից հետո) Ի՞նչ է նշանակում վերածնում տերմինը: 1. ակտ կամ վերածնման գործընթաց. վերածնվելու վիճակ: 2. հոգևոր թարմացում կամ վերածնունդ: 3. մարմնի, մարմնի մասի կամ կենսաբանական համակարգի (օրինակ՝ անտառի) նորացում կամ վերականգնում վնասվածքից կամ որպես նորմալ գործընթաց:

Բուֆոնն ու դոննարուման կապվա՞ծ են:
Կարդալ ավելին

Բուֆոնն ու դոննարուման կապվա՞ծ են:

Նա «Միլանի» կազմում իր նորամուտը նշել է 2015 թվականին, 16 տարեկան 8 ամսական հասակում և երկար ժամանակ համարվում էր Բուֆոն-ի ժառանգորդը, ով ռեկորդային 176 գրանցեց: ելույթներ Իտալիայի հավաքականում. … Դոննարուման, ով ավելի քան 30 հանդիպում է անցկացրել Իտալիայի հավաքականի կազմում, դրանից հետո շատ ավելի շատ է անառիկ պահել դարպասը:

Որտե՞ղ է Նիկոլ Քեսինգերը հիմա 2020 թ
Կարդալ ավելին

Որտե՞ղ է Նիկոլ Քեսինգերը հիմա 2020 թ

32-ամյա Քեսինջերը նոր ինքնություն ընդունեց և տեղափոխվեց Կոլորադո նահանգի Արվադա քաղաքի իր տնից այն բանից հետո, երբ Ուոթսը ձերբակալվեց օգոստոսին իր հղի կնոջը՝ Շանանին և նրանց երկու դուստրերին՝ 4-ամյա Բելային և 3-ամյա Սելեստին սպանելու համար։ 2018.