2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Անեկդոտականորեն, քնի կաթվածը և պարզ երազելը, ենթադրվում է, որ կապված են՝ մարդկանց ակնարկներով, որոնք քնի կաթվածի մեջ են մտնում անմիջապես պարզ երազից և հակառակը (Emslie, 2014):
Կարո՞ղ են պարզ երազները քնի կաթված առաջացնել:
Քնի կաթված:
Լուսիդ երազելը կարող է առաջանալքնի կաթվածի դեպքում, որը կարող է լինել կարճատև, բայց սարսափելի: Բացի այդ, քնի հետ կապված խնդիրները կարող են մեծացնել քնի կաթվածի վտանգը:
Որո՞նք են պարզ երազների կողմնակի ազդեցությունները:
Պայծառ երազելը կարող է նաև խնդիրներ առաջացնել, այդ թվում՝
- Քնի ավելի քիչ որակ: Վառ երազները կարող են արթնացնել ձեզ և դժվարացնել նորից քնելը: …
- Շփոթմունք, զառանցանք և հալյուցինացիաներ: Մարդկանց մոտ, ովքեր ունեն որոշակի հոգեկան առողջության խանգարումներ, պարզ երազները կարող են ջնջել իրականի և պատկերացրածի սահմանը:
Ինչպե՞ս խուսափել քնի կաթվածից, երբ պարզ երազներ եք տեսնում:
Եթե դուք արթնանում եք երազների միջև ընկած ժամանակահատվածում, հավանական է, որ դուք դեռ գտնվում եք քնի REM փուլում: Փորձեք փակ պահել ձեր աչքերը և վերադարձեք քնելու՝ կենտրոնացնելով ձեր մտքերը ձեր երազանքի վրա: Սա մեծացնում է պարզ երազ տեսնելու ձեր հնարավորությունները: Այնուամենայնիվ, այս փուլում դուք կարող եք զգալ «քնի կաթված» նախքան պարզ երազը:
Ի՞նչն է առաջացնում քնի կաթված:
Քնի կաթվածի հիմնական պատճառներից է քնի պակասը կամ քնի պակասը: Փոփոխվող քնի ժամանակացույցը, մեջքի վրա քնելըՈրոշ դեղամիջոցների օգտագործումը, սթրեսը և քնի հետ կապված այլ խնդիրներ, ինչպիսիք են նարկոլեպսիան, նույնպես կարող են դեր խաղալ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք Շեյն Ուինինգթոնը կաթված է ստացել:
Ջոնին և նրա սիրելիներին ավելի ուշ պատմում են, որ նա ինսուլտ է տարել, ինչը զգալիորեն ազդում է նրա խոսքի և շարժունակության վրա: Ամառային Բեյի սիրելին բախվում է վերականգնման երկար գործընթացի հնարավորությանը, սակայն նրա օտարացած կինը՝ Մերլինը (Էմիլի Սայմոնս) վճռական է աջակցել նրան ամեն կերպ։ Էնն Թեննին և Շեյն Ուիթինգթոնը դեռ ամուսնացած են:
Ապացուցվա՞ծ է արդյոք պարզ երազները:
Կա գիտական ապացույցպարզ երազների մասին: … Իր հետազոտության ընթացքում նա որսաց հստակ երազներ տեսնող կամավորի նախապես որոշված գիտակցված աչքերի շարժումները: Նա պարզեց, որ պարզ երազները իրական երազներ են, որոնք տեղի են ունենում քնի արագ ակնթարթային շարժման (REM) ժամանակ, և որ պարզությանը հետևողականորեն նախորդում է REM պոռթկումը:
Արդյո՞ք քնի պակասը առաջացնում է ուղեղի վնաս:
Ավելի առաջադեմ մակարդակում քնի պակասը կարող է չափից ավելի խթանել ուղեղի մասերը և նույնիսկ հանգեցնել ուղեղի մշտական \u200b\u200bվնասումների, ասվում է ուսանողների շրջանում քնի պակասի մասին զեկույցում, որը հրապարակվել է կողմից: The Guardian. «Սա ուղեղի «նյարդային պլաստիկության» պատճառով է, ինչը նշանակում է, որ նա կարող է հարմարվել նոր իրավիճակներին:
Արդյո՞ք երազները կանխագուշակում են ապագան:
Այս պահին քիչ գիտական ապացույցներ կան, որոնք հուշում են, որ երազները կարող են կանխատեսել ապագան: Որոշ հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ երազների որոշ տեսակներ կարող են օգնել կանխատեսել հիվանդության սկիզբը կամ երազի մտավոր անկումը: Կարո՞ղ են ձեր երազանքները կանխատեսել ձեր ապագան:
Արդյո՞ք Ռուդոլֆ Ուոքերը կաթված է ունեցել:
Սիրելի կերպարը, որին մարմնավորում էր Ռուդոլֆ Ուոքերը օճառում, տուժել էր ինսուլտ և արդեն ապաքինվում էր դրա հետևանքներից: Նոր հրապարակված լուսանկարները ցույց են տալիս, որ Պատրիկը բեմի վրա հագնում է խալաթ, գլխարկ և գանգուր մազեր: Նա բեմ է բարձրանում մշուշի ու խոտի միջով, երբ ետին պլանում նայում է սողացող կերպարը:
