Ի՞նչ է հանգիստը սրտի բաբախյունում հանգստի ժամանակ:

Բովանդակություն:

Ի՞նչ է հանգիստը սրտի բաբախյունում հանգստի ժամանակ:
Ի՞նչ է հանգիստը սրտի բաբախյունում հանգստի ժամանակ:
Anonim

Հանգստի նորմալ սրտի հաճախությունը մեծահասակների համար տատանվում է 60-ից մինչև 100 զարկ րոպեում: Ընդհանրապես, հանգստի ժամանակ սրտի ավելի ցածր հաճախականությունը ենթադրում է սրտի ավելի արդյունավետ աշխատանք և սրտանոթային ավելի լավ մարզավիճակ: Օրինակ, լավ մարզված մարզիկը կարող է ունենալ նորմալ սրտի զարկ 40 զարկ րոպեում:

Ի՞նչ է նշանակում հանգստանալ սրտի բաբախյունում:

Ի՞նչ է սրտի բաբախյունը հանգիստ վիճակում: Նույնիսկ եթե դուք միշտ չեք զգում դա, ձեր սիրտը միշտ բաբախում է: (Դուք դա գիտեիք, սակայն:) Եթե ձեր սրտի զարկերը րոպեում են, ապա հանգստի պահին ձեր սրտի զարկերի քանակը րոպեում է: մինչ դուք հանգստանում եք։

Ո՞րն է լավ հանգստի սրտի հաճախությունը իմ տարիքի համար:

Ինչպիսի՞ն պետք է լինի իմ սրտի զարկերը: Ըստ Ամերիկյան սրտի ասոցիացիայի (AHA), եթե դուք չափահաս եք, ձեր սրտի զարկերը պետք է լինեն րոպեում 60-ից 100 զարկի միջակայքում: Եվ եթե ձեր տարիքը 6-ից 15 տարեկան է, ձեր սրտի զարկերը պետք է լինեն րոպեում 70-ից 100:

Հանգիստ զարկերակը նույնն է, ինչ հանգստի զարկերակը:

Ձեր զարկերակը ձեր սրտի բաբախյունն է, կամ ձեր սիրտը մեկ րոպեի ընթացքում բաբախելու հաճախականությունը: Զարկերակային արագությունը տարբերվում է անձից անձից: Ձեր զարկերակն ավելի ցածր է, երբ դուք հանգստանում եքև ավելանում է, երբ մարզվում եք (մարզվելիս մարմնին անհրաժեշտ է ավելի շատ թթվածնով հարուստ արյուն):

72-ը լավ հանգստի զարկերակ է:

Նորմալ միջակայքըրոպեում 50-ից 100 զարկ: Եթե ձեր սրտի բաբախյունը հանգստի ժամանակ 100-ից բարձր է, դա կոչվում է տախիկարդիա; 60-ից ցածր, և դա կոչվում է բրադիկարդիա: Ավելի ու ավելի հաճախ, փորձագետները սահմանում են սրտի կատարյալ հաճախականությունը հանգստի ժամանակ րոպեում 50-ից 70 զարկ:

Խորհուրդ ենք տալիս:

Հետաքրքիր հոդվածներ
Նրանք բռնե՞լ են զեբրա կոբրային Ռալիում:
Կարդալ ավելին

Նրանք բռնե՞լ են զեբրա կոբրային Ռալիում:

Ոստիկանությունը հունիսի 29-ի սկզբին ասաց, որ զեբրա կոբրա է տեսել Հյուսիսային Ռալիի տանից դուրս: Ավելի ուշ նրանք պարզել են, որ այն փախել է մոտակա տնից: Անցյալ չորեքշաբթի երեկոյան մահացու կոբրային սոսինձի թակարդով բռնելուց հետո իշխանությունները տիրոջ տնից հեռացրել են բազմաթիվ թունավոր սողունների։ Գտնվե՞լ է զեբրա կոբրան:

Հնարավոր է նախադասություն սկսել:
Կարդալ ավելին

Հնարավոր է նախադասություն սկսել:

Հավանական նախադասության օրինակներ Պալատի քիվը ավարտող որմնադիրը գիշերը վերադառնում է վիգվամի նման ոչ այնքան լավ խրճիթ: Պատահական է, թե՞ պատահական: Պատահական նշանակում է «պատահաբար» և հնաոճ կամ գրական եղանակ է՝ ասելու «գուցե»: Հնարավոր է, որ առաջացել է հին ֆրանսերեն par cheance արտահայտությունից, որը նշանակում է, դուք կռահեցիք, «պատահաբար»:

Ավարտվե՞լ են մերդոկի առեղծվածները:
Կարդալ ավելին

Ավարտվե՞լ են մերդոկի առեղծվածները:

Մերդոքի առեղծվածները. 15-րդ եթերաշրջան; CBC-ի սերիալը պաշտոնապես թարմացվել է գերչափ սեզոնի համար - չեղարկված + նորացված հեռուստաշոուներ - Հեռուստասերիալի եզրափակիչ։ Մերդոքի առեղծվածները չեղարկվե՞լ են: Murdoch Mysteries-ը դեռ ոչ մի տեղ չի գնում: