Ի վերջո, tofurky-ը կարող է բացարձակապես լինել Գոհաբանության օրվա առողջ ընթրիքի մի մասը, հատկապես, եթե այն տնական է: «Չնայած խանութից գնված ապրանքն ունի սննդային մի քանի բացասական կողմեր և ամենաառողջ տարբերակը չէ, եթե ձեզ դուր է գալիս դրա համը, այն կարող եք վայելել չափավոր քանակությամբ՝ որպես առողջ դիետայի մի մաս», - ասում է Բերմանը:
Արդյո՞ք բույսերի վրա հիմնված նրբաճաշակ կտորներն առողջարար են:
Ընդհանրապես, համեղ միսը բավականին վնասակար է ձեզ համար: Այնպես որ, զարմանալի չէ, որ վեգան դելի միսը նույնպես հիանալի չէ ձեզ համար: «Բազմաթիվ առանց մսային այլընտրանքներ հարուստ են նատրիումով և, որոշ դեպքերում, շաքարով», - ասում է Միխալչիկը: «Փնտրեք այնպիսի տեսակներ, որոնք պարունակում են 400մգ նատրիում կամ ավելի քիչ, ավելի լավ տարբերակ է»:
Թոֆուրկին ավելի առողջարար է, քան հնդկահավը:
«Tofurkey-ն ունի մի փոքր ավելի քիչ սպիտակուց, քան հնդկահավը, բայց tofurkey սպիտակուցը առաջանում է tofu-ից, որը համարվում է ամբողջական սպիտակուցի աղբյուր, ինչը նշանակում է, որ այն պարունակում է մեր մարմնին անհրաժեշտ բոլոր էական ամինաթթուները: », - ասում է Պրոկտորը: Երկուսն էլ ունեն նմանատիպ կալորիաներ:… Tofurkey-ն ունի 5 գրամ մանրաթել, մինչդեռ հնդկահավը չունի:
Ինչի՞ց են պատրաստված Tofurky Deli-ի կտորները:
ԲԱՂԱԴՐՈՒԹՅՈՒՆ. Ջուր, կենսական ցորենի սնձան, տոֆու (ջուր, սոյայի հատիկներ, մագնեզիումի քլորիդ, կալցիումի քլորիդ), կանոլայի սեղմված յուղ, պարունակում է 2%-ից պակաս հատիկավոր սխտոր, ծովի աղ, համեմունքներ, եղեգնաշաքար, բնական բուրավետիչներ, բնական ծխի համ, լիկոպեն, մանուշակագույն գազարի հյութ, վարսակի մանրաթել, կարագինան,դեքստրոզա, կոնյակ, …
Արդյո՞ք Tofurky-ն անվտանգ է ուտելու համար:
Բոլոր սառեցված Tofurky արտադրանքը պաստերիզացվում է արտադրանքի անվտանգությունն ապահովելու համար: Այնուամենայնիվ, մենք խորհուրդ չենք տալիս ուտել սառեցված կամ սառեցված արտադրանք առանց եփելու՝ փաթեթավորման հրահանգներին համապատասխան:
