Յուկկան պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին C և հակաօքսիդանտներ, որոնք երկուսն էլ կարող են օգտակար լինել իմունային համակարգի և ընդհանուր առողջության համար: Վիտամին C-ն խթանում է արյան սպիտակ բջիջների արտադրությունն ու ակտիվությունը, որոնք պայքարում են վարակների և վիրուսների դեմ։
Ի՞նչ է անում յուկան մարմնի համար:
Յուկկան պարունակում է քիմիական նյութեր, որոնք կարող են օգնել նվազեցնել արյան բարձր ճնշումը և բարձր խոլեստերինը: Այն կարող է նաև նվազեցնել արթրիտի ախտանիշները, ինչպիսիք են ցավը, այտուցը և կոշտությունը:
Յուկան հակաբորբոքա՞ն է:
Yucca schidigera-ն Մեքսիկայի բնիկ բուժիչ բույս է: Ժողովրդական բժշկության համաձայն՝ յուկկայի քաղվածքները ունեն հակաարտրիտային և հակաբորբոքային ազդեցություն: Բույսը պարունակում է մի քանի ֆիզիոլոգիապես ակտիվ ֆիտոքիմիկատներ։ Այն ստերոիդային սապոնինների հարուստ աղբյուր է և կոմերցիոնորեն օգտագործվում է որպես սապոնինի աղբյուր:
Յուկան ավելի առողջարար է, քան կարտոֆիլը:
Համեմատ կարտոֆիլի հետ՝ Յուկայի արմատը ավելի բարձր է կալորիաներով, սպիտակուցներով և ածխաջրերով: … Ըստ Full Plate Living-ի՝ Յուկան ունի նաև ցածր գլիկեմիկ ինդեքս (GI)՝ ընդամենը 46, մինչդեռ կարտոֆիլն ունի GI 72-ից 88՝ կախված պատրաստման եղանակից: Սա յուկայի արմատն ավելի հարմար է դարձնում դիաբետիկների համար:
Յուկան օգտակար է սրտի համար?
Բացի խոլեստերինի իջեցումից, յուկկայի կանոնավոր օգտագործումը կարող է օգնել պայքարել սրտի հիվանդության դեմ՝ նվազեցնելով օքսիդատիվ սթրեսը (առաջացած ազատ ռադիկալների և հակաօքսիդանտների միջև անհավասարակշռությունից)սրտանոթային համակարգ.
