2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Եկեք ընդունենք այն: Սթրեսը կարող է վնասել: Սթրեսի հանկարծակի սկիզբը կամ երկարատև ժամանակաշրջանները կարող են առաջացնել մկանային լարվածություն և ցավ կամ այլ հարակից ցավեր, ինչպիսիք են գլխացավերը, որոնք առաջանում են ուսերի, պարանոցի և գլխի մոտակա հատվածներում մկանային լարվածության պատճառով:
Սթրեսը կարո՞ղ է ազդել ձեր մկանների վրա:
Քրոնիկ սթրես հանգեցնում է մարմնի մկանների քիչ թե շատ մշտական հսկողության վիճակում: Երբ մկանները ձգվում և լարված են երկար ժամանակ, դա կարող է առաջացնել մարմնի այլ ռեակցիաներ և նույնիսկ խթանել սթրեսի հետ կապված խանգարումները:
Սթրեսն ու անհանգստությունը կարո՞ղ են ազդել ձեր մկանների վրա:
Մկանային ցավերի և հոդացավերի պատճառ կարող են լինել լարվածությունը, ինչպես նաև ընդհանուր վատ առողջությունը: Անհանգստության պատճառով մկանները լարվում են, ինչը կարող է հանգեցնել ցավի և կոշտության մարմնի գրեթե ցանկացած հատվածում:
Ինչպե՞ս են մկանները բուժվում սթրեսից:
Ինչպե՞ս է կառավարվում կամ բուժվում մկանային ցավը:
- Հանգստացեք և բարձրացրեք ցավոտ հատվածը։
- Փոխարինեք սառցե փաթեթների միջև՝ բորբոքումը նվազեցնելու և ջերմությունը՝ արյան հոսքը բարելավելու համար:
- Թրջվել տաք լոգանքի մեջ՝ Epsom աղերով կամ տաք ցնցուղ ընդունել։
- Ընդունեք առանց դեղատոմսի ցավազրկողներ (ասպիրին, ացետամինոֆեն, իբուպրոֆեն, նապրոքսեն):
Ինչպե՞ս է սթրեսը առաջացնում լարված մկաններ:
Երբ մենք սթրեսի մեջ ենք ընկնում, մարմինը բնականաբար որոշակի հորմոններ է արտազատում: Ադրենալինը կապված է հնագույն «կռվել կամ փախչել» երևույթի հետ, որն ուժեղանում է.մեր արյան ճնշումը, մեծացնում է մեր արյան մատակարարումը և հանգեցնում է մեր ողնաշարի շուրջ մկանների լարվածության և սպազմի, եթե մենք կարիք ունենանք փախչելու սթրեսի աղբյուրից:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու է առաջանում նախադաշտանային լարվածություն:
էստրոգենի և պրոգեստերոնի մակարդակը աճում է ամսվա -ի որոշ ժամանակներում: Այս հորմոնների ավելացումը կարող է առաջացնել տրամադրության փոփոխություններ, անհանգստություն և դյուրագրգռություն: Ձվարանների ստերոիդները նաև կարգավորում են ձեր ուղեղի այն մասերի գործունեությունը, որոնք կապված են նախադաշտանային ախտանիշների հետ:
Մերժվելու լարվածություն?
մերժումի անցյալ ժամանակը մերժված է : Երրորդ դեմքի եզակի պարզ ներկա ցուցիչ ներկա ցուցիչ Ավելի արդյունավետ դարձնելու անցյալ ժամանակը դարձել է ավելի արդյունավետ է: Ավելի արդյունավետ դարձնելու երրորդ դեմքի եզակի պարզ ներկա ցուցիչ ձևը դարձնում է ավելի արդյունավետ:
Սթրեսը առաջացնում է հիպոգլիկեմիա:
Երկարատև սթրեսի ազդեցությունը արյան գլյուկոզայի մակարդակի վրա Կարևոր է իմանալ, որ սթրեսի կրկնվող դրվագները կարող են լուրջ փոփոխություններ առաջացնել արյանշաքարի մակարդակում, ինչը դժվարացնում է դիաբետիկների համար կառավարումը: նրանց վիճակը և մեծացնում է հիպոգլիկեմիայի ռիսկը (արյան ցածր շաքար):
Արդյո՞ք սթրեսը արյունոտ աչքեր է առաջացնում:
Այո, սթրեսը կարող է նպաստել աչքերի կարմրությանը, թեև դա սովորաբար անուղղակիորեն է անում: Ձեր մարմինը հաճախ ադրենալին է արտադրում՝ ի պատասխան սթրեսի, որն իր հերթին կարող է հանգեցնել լարվածության և աչքերի չորացման: Ինչպես քննարկվեց, և՛ լարվածությունը, և՛ չոր աչքերը կարող են նպաստել ձեր աչքերի կարմրությանը:
Սթրեսը ցան է առաջացնում:
Սթրեսային ցաները հաճախ ի հայտ են գալիս որպես բարձրացած կարմիր բշտիկներ, որոնք կոչվում են փեթակ: Նրանք կարող են ազդել մարմնի ցանկացած մասի վրա, բայց հաճախ սթրեսային ցան է հայտնվում դեմքի, պարանոցի, կրծքավանդակի կամ ձեռքերի վրա: Փեթակները կարող են տատանվել փոքր կետերից մինչև խոշոր փորվածքներ և կարող են ձևավորվել կլաստերներով:
