Անճղուկ գարի վերաբերում է գարու հատուկ տարատեսակին, որտեղ կոշտ, անուտելի արտաքին կեղևը միայն թույլ է կապված միջուկի հետ: Քանի որ արտաքին կեղևը շատ թույլ է կպչում, երբ հացահատիկը հավաքվում է դաշտում, կեղևը բնականաբար ընկնում է, ինչը նվազեցնում է այն հեռացնելու համար լրացուցիչ մշակման անհրաժեշտությունը:
Ո՞րն է տարբերությունը կեղևավորված և առանց կեղևի գարու միջև:
Կեղևավորված գարին նվազագույն մշակվում է՝ զգուշորեն հեռացնելով չմարսվող կեղևը, մինչդեռ արտաքին թեփի մեծ մասն անձեռնմխելի է մնում: Կեղևավորված գարին գարու տարբեր տեսակ է, որը սերտորեն կպած կորպուս չունի և ավելի հեշտ է հեռացնել թեփի նվազագույն կորստով:
Ո՞րն է ավելի առողջ կեղևավորված կամ առանց կեղևավորված գարին:
Եվ չկեղևավորված և կեղևավորված գարին համարվում են ամբողջական ձավարեղեն և ունեն հիանալի սննդային բնութագիր: Այնուամենայնիվ, կեղևավորված գարին մի փոքր ավելի քիչ մանրաթել ունի և ավելի շատ մշակված է, քան առանց կեղևի գարին:
Ո՞ր տեսակի գարին է ամենաառողջարարը
Կեղևավորված գարին, որը նաև հայտնի է որպես գարու ձավար, գարու ամբողջական հացահատիկային ձևն է, որի միայն ամենաարտաքին կեղևը հանված է: Ծամոտ և մանրաթելերով հարուստ գարի ամենաառողջարար տեսակն է:
Ո՞րն է ավելի առողջարար վարսակը կամ գարին:
Կալորիական պարունակությունը այն միակ տեղն է, որտեղ վարսակի ալյուրը հաղթում է, եթե դուք կալորիաներ հաշվիչ եք: … Մարգարիտ գարին պարունակում է 200 կալորիա, մինչդեռ ամբողջ հացահատիկը, կեղևավորված գարին ավելի բարձր է սննդարար նյութերով և բջջանյութով և կալորիաներով, քանի որ.լավ։
