Դուք կարող եք փորձել մղել կամ արտահայտել մեկ կամ երկու կրծքեր յուրաքանչյուր կերակրման հատվածից հետո, որպեսզի համոզվեք, որ ձեր կուրծքն ամբողջությամբ դատարկ է: Դա ազդանշան է տալիս ձեր մարմնին, որ սկսի ավելի շատ կաթ արտադրել: Ժամանակի ընթացքում սնվելուց հետո քամելը կարող է հանգեցնել օրվա ընթացքում ձեր արտադրած կաթի քանակի ավելացման:
Կարո՞ղ եք կրծքի կաթ արտադրել պարզապես մղելով:
Բացարձակապես նորմալ է կրծքի կաթը մղել և տալ այն ձեր երեխային շշով: Քամելը հիանալի միջոց է երեխային կրծքի կաթով ապահովելու համար՝ առանց նրան կրծքին դնելու:
Որքա՞ն ժամանակ պետք է մղեմ կաթի պաշարը մեծացնելու համար:
Կաթի մատակարարումը մեծացնելու համար մղելիս խորհուրդ է տրվում (կրկնակի) մղել առնվազն 15 րոպե; Ապահովելու համար, որ պոմպը կհեռացնի կաթի օպտիմալ քանակությունը կրծքից, շարունակեք մղել կաթի վերջին կաթիլներից հետո 2-5 րոպե:
Պե՞տք է շարունակեմ մղել, եթե կաթ դուրս չի գալիս:
Նույնիսկ եթե այդ ամբողջ ընթացքում ձեր կաթը չի հոսում, դուք պետք է այդքան երկար քամեք՝ խուլերի բավականաչափ խթանման համար: Նաև ձեր կաթի հոսքը դադարելուց առնվազն 5 րոպե հետո մղելը ձեր մարմնին կտեղեկացնի, որ ձեզ ավելի շատ կաթ է հարկավոր: այդպիսով ավելացնելով ձեր մատակարարումը: 15 րոպեն պետք է լինի միանգամայն նվազագույն մղման ժամանակը:
3 ամիսը շա՞տ ուշ է կաթի պաշարը ավելացնելու համար:
Ձեր կրծքով կերակրման ռեժիմը պետք է ավելի հաստատվի մոտ երրորդ ամսվա-ի մոտմանկություն. … Կանայք, ովքեր ցանկանում են ավելացնել իրենց կրծքի կաթի պաշարը երրորդ ամսից հետո, պետք է շարունակեն հաճախակի կերակրել: Կերակրե՛ք ըստ պահանջարկի և ավելացրեք օրական մեկ լրացուցիչ պոմպային պարապմունք՝ կաթի պաշարը ամուր պահելու համար:
