Նորմա՞լ է, երբ ձեռքերը թեթևակի դողում են:

Բովանդակություն:

Նորմա՞լ է, երբ ձեռքերը թեթևակի դողում են:
Նորմա՞լ է, երբ ձեռքերը թեթևակի դողում են:
Anonim

Նորմալ է թեթև ցնցում: Օրինակ, եթե ձեր ձեռքերը կամ ձեռքերը ձեր առջև դրեք, դրանք ամբողջովին անշարժ չեն լինի: Երբեմն դողն ավելի նկատելի է դառնում։

Ինչու՞ են իմ ձեռքերը թույլ դողում

Ձեռքերի դողումի ամենատարածված պատճառը էական դողն է: Այս նյարդաբանական խանգարումն առաջացնում է հաճախակի, անվերահսկելի ցնցումներ, հատկապես շարժման ժամանակ: Ձեռքերի դողումի այլ պատճառներից են անհանգստությունն ու նոպաները:

Ինչպե՞ս կարող եմ դադարեցնել իմ ձեռքերը թեթևակի դողալուց:

Սարսուռը նվազեցնելու կամ թեթևացնելու համար

  1. Խուսափեք կոֆեինից. Կոֆեինը և այլ խթանիչները կարող են մեծացնել ցնցումները:
  2. Օգտագործեք ալկոհոլը խնայողաբար, եթե ընդհանրապես: Որոշ մարդիկ նկատում են, որ ալկոհոլ օգտագործելուց հետո իրենց ցնցումները փոքր-ինչ լավանում են, բայց խմելը լավ լուծում չէ: …
  3. Սովորեք հանգստանալ. …
  4. Փոփոխեք ապրելակերպը։

Ի՞նչ պակասություն է առաջացնում ձեռքերի դողում:

Սակայն, ցնցումները և շարժման այլ խանգարումները կապված են վիտամին, B1, B6 և հատկապես B12 վիտամինների մեծ մասի հետ: B12-ը շատ կարևոր է նյարդային համակարգը լավ աշխատանքային վիճակում պահելու համար: Վիտամին B12-ի խիստ պակասը հազվադեպ է, բայց ցնցումներ և ցնցումներ կարող են առաջանալ նույնիսկ թեթև անբավարարության դեպքում:

Բոլորն ունե՞ն թեթև դող։

Յուրաքանչյուր ոք ունի առնվազն փոքր աստիճանի դող, բայց շարժումները սովորաբար չեն երևում կամ զգալ, քանի որ դողն այնքան փոքր է: Երբ ցնցումները նկատելի են, ապավիճակը դասակարգվում է որպես էական ցնցում: Էսենցիալ սարսուռն առավել տարածված է 65 տարեկանից բարձր մարդկանց մոտ, սակայն այն կարող է ախտահարել ցանկացած տարիքի մարդկանց:

Խորհուրդ ենք տալիս:

Հետաքրքիր հոդվածներ
Ի՞նչ է դա:
Կարդալ ավելին

Ի՞նչ է դա:

Ռումբերի ոչնչացումը պայթուցիկ նյութերի ինժեներական մասնագիտություն է, որն օգտագործում է վտանգավոր պայթուցիկ սարքերը անվտանգ դարձնելու գործընթացը: Ի՞նչ է նշանակում EOD: EOD-ը հապավում է, որը նշանակում է «օրվա վերջ», որը վերաբերում է աշխատանքային օրվա ավարտին:

Ինչպե՞ս է պատկերված լա մալինչը:
Կարդալ ավելին

Ինչպե՞ս է պատկերված լա մալինչը:

Որոշ պատկերներում նրանք նրան ներկայացնում էին որպես «ավելի մեծ, քան կյանքը», երբեմն ավելի մեծ, քան Կորտեսը, հարուստ հագուստով, և նրանց փոխարեն ցույց է տրված դաշինքը նրա և Տլաքսկալանի միջև: և իսպանացիները։ Նրանք հարգում և վստահում էին նրան և պատկերում նրան այս լույսի ներքո իսպանական նվաճումից հետո:

Արդյո՞ք ձգված մկանն ինքնին կբուժվի:
Կարդալ ավելին

Արդյո՞ք ձգված մկանն ինքնին կբուժվի:

Թեթև լարվածության դեպքում դուք կարող եք վերադառնալ բնականոն գործունեության երեքից վեց շաբաթվա ընթացքում հիմնական տնային խնամքով: Ավելի ծանր շտամների դեպքում վերականգնումը կարող է տևել մի քանի ամիս: Ծանր դեպքերում կարող է անհրաժեշտ լինել վիրաբուժական վերականգնում և ֆիզիոթերապիա: