2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Հենց գլիկոգենի պաշարները լցված են, ավելորդ գլյուկոզը վերածվում է ճարպի: Ռաֆինացված շաքարը նաև դատարկ կալորիաներ է պարունակում, ինչը խանգարում է ձեզ լիարժեք զգալուց և կարող է ստիպել ձեզ գիրանալ: Շաքարի բարձր օգտագործումը նաև կապված է 2-րդ տիպի շաքարախտի և սրտի հիվանդությունների ռիսկի հետ։
Արդյո՞ք Starbucks-ը ավելացնում է քաշը:
Սուրճը միայնակ չի առաջացնում քաշի ավելացում և կարող է, ըստ էության, նպաստել քաշի կորստիը՝ խթանելով նյութափոխանակությունը և նպաստելով ախորժակի վերահսկմանը: Այնուամենայնիվ, դա կարող է բացասաբար ազդել քնի վրա, ինչը կարող է նպաստել քաշի ավելացմանը: Բացի այդ, շատ սուրճի ըմպելիքներ և սուրճի հայտնի զուգավորումներ ունեն բարձր կալորիականություն և ավելացված շաքար:
Կնիհարե՞մ, եթե դադարեցնեմ Starbucks-ը:
Այլընտրանքը, եթե դուք ամբողջությամբ դադարեցնեք ըմպելիքը, կարող եք խնայել ահռելի 37, տարեկան 180 կալորիա՝ ենթադրելով, որ դուք խմում եք շաբաթական հինգ բարձր լատտե ամբողջ տարվա ընթացքում: Դա կարող է հավասար լինել մեկ տարվա ընթացքում 10 ֆունտ քաշի կորստի՝ հետևելով այն տեսությանը, որ 1 ֆունտ կորցնելու համար անհրաժեշտ է այրել մոտ 3500 կալորիա:
Ո՞րն է ամենաանառողջ ըմպելիքը Starbucks-ում:
5 ամենաանառողջ ըմպելիքները, որոնք կարելի է պատվիրել Starbucks-ում
- Matcha Կանաչ թեյի կրեմ Ֆրապուչինո.
- Mango Dragonfruit Refresher.
- Սպիտակ շոկոլադե մոկա Ֆրապուչինո.
- S'mores Crème Frappuccino.
- Աղած կարամելային մոկա.
Ի՞նչ պատվիրել Starbucks-ում նիհարելու համար:
10 ցածր կալորիականությամբ Starbucks խմիչք
- Սև տաք սուրճ կամՍառը սուրճ. Սկսեք պարզ: …
- Café Americano. Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է ձեր էսպրեսսոյի շտկումը, ապա Americano-ն լավագույն միջոցն է: …
- Կապուչինո. …
- Nitro Cold Brew քաղցր կրեմով: …
- Սառցե շիկահեր հարթ սպիտակ: …
- Սառցե լատե Macchiato. …
- սառը շիկահեր վանիլային կոկոսի լատտե: …
- Թափահարված սառը կանաչ թեյ.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Երբ խաղն օգտակար է ձեզ համար:
Ըստ Ամերիկյան հոգեբանական ասոցիացիայի՝ տեսախաղեր խաղալը, ներառյալ հրաձիգ խաղերը, կարող են խթանել ուսուցման, առողջության և սոցիալական հմտությունները: Խաղը կարող է ուժեղացնել մի շարք ճանաչողական հմտություններ, ինչպիսիք են տարածական նավարկությունը, բանականությունը, հիշողությունը և ընկալումը:
Բադվայզերը ձեզ գիրացնի՞:
Գարեջուր խմելը կարող է առաջացնել ցանկացած տեսակի քաշի ավելացում՝ ներառյալ որովայնի ճարպը: Հիշեք, որ որքան շատ եք խմում, այնքան բարձր է ձեր քաշի ավելացման վտանգը: Թվում է, որ օրական մեկ գարեջրի չափավոր օգտագործումը (կամ ավելի քիչ) կապված չէ «գարեջրի որովայնի» հետ:
Սթարբաքսը դադարեցրե՞լ է առավոտյան բրդուճը:
Ցավով հայտնում եմ, որ 2020-ի վերջին-ը Starbucks-ը հանեց իմ հացաբուլկեղենի արտադրանքը՝ Cinnamon Morning Bun (կամ Morning Bun) ճաշացանկից: Այն այլևս հասանելի չէ (դադարեցվել է) ԱՄՆ շուկայում Starbucks-ի խանութներում: … Այդ ժամանակ Առավոտյան բրդուճը միայն կարճ ժամանակով բացակայում էր մենյուից:
Սթարբաքսը գործարան բացե՞լ է Չինաստանում:
Starbucks-ը հայտարարում է Չինաստանում թխման նոր գործարանի մասին՝ ընդլայնելով իր գլոբալ տապակման ցանցը: Այսօր Starbucks-ը հայտարարեց, որ Չինաստանում կներդնի մոտավորապես 130 միլիոն դոլար (ԱՄՆ դոլար)՝ 2022 թվականին նորագույն թխման գործարան բացելու համար՝ որպես իր նոր Coffee Innovation Park (CIP) մաս:
Մալտոդեքստրինը ձեզ գիրացնի՞:
Մալտոդեքստրին և քաշի կորուստ Այն, ըստ էության, քաղցրացուցիչ է և ածխաջրեր, առանց սննդային արժեքների և առաջացնում է արյան շաքարի բարձրացում: Մալտոդեքստրինի շաքարի մակարդակը կարող է հանգեցնել քաշի ավելացման: Կարո՞ղ է մալտոդեքստրինը առաջացնել քաշի ավելացում:
