2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Հետազոտողները պարզել են, որ առնվազն երկու դաժան տեսախաղեր՝ Grand Theft Auto-ն և Call of Duty-ը, կարծես թե համեմատաբար ոչ մի բացասական ազդեցություն չունեն պրոսոցիալական վարքագծի վրա:
Տեսախաղերն ազդո՞ւմ են ձեր սոցիալական հմտությունների վրա:
Վիդեոխաղեր խաղալը, ներառյալ դաժան հրաձիգ խաղերը, կարող է խթանել երեխաների ուսումնառությունը, առողջությունը և սոցիալական հմտությունները, ըստ American Psychologist-ի հետազոտության::
Վիդեոխաղեր խաղալը ձեզ ավելի քիչ ընկերական է դարձնում:
Ինչպես ցույց են տվել ուսումնասիրության արդյունքները, համակարգչային խաղերից կախվածությունը կարող է ազդել սոցիալական հմտությունների որակի և քանակի վրա: Այլ կերպ ասած, որքան մեծ է կախվածությունը համակարգչային խաղերից, այնքան քիչ են սոցիալական հմտությունները: Համակարգչային խաղերից կախվածություն ունեցող անձինք ավելի քիչ սոցիալական հմտություններ ունեն։
Արդյո՞ք խաղերն ազդում են ձեր անհատականության վրա:
Համում առաջացնող տեսախաղերի օգտագործման աստիճանը պարզվել է, որ կապված է անհատականության այնպիսի գծերի հետ, ինչպիսիք են ցածր ինքնագնահատականը (Ko et al., 2005) և ցածր ինքնաարդյունավետությունը (Jeong and Kim, 2011), անհանգստություն և ագրեսիա (Mehroof and Griffiths, 2010) և նույնիսկ դեպրեսիայի և անհանգստության խանգարումների կլինիկական ախտանիշներին (Wang et al., 2018):
Խաղերն օգտակար են ձեր հոգեկան առողջության համար:
Ճշմարտությունն այն է, որ տեսախաղերն ունեն բազմաթիվ առավելություններ, ներառյալ բարդ խնդիրների լուծման հմտությունների զարգացումը և առցանց խաղերի միջոցով սոցիալական փոխգործակցության խթանումը: Տեսախաղերը կարող են հիանալի միջոց լինել ձեր միտքը խթանելու և ձեր հոգեկան առողջությունը բարելավելու համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարո՞ղ են տեսախաղերը ձեզ հիվանդացնել:
Մեծահասակները, ովքեր խաղում կամ դիտում են իրենց երեխաներին տեսախաղեր, ավելի ու ավելի հաճախ են հայտնում շարժման հիվանդության ախտանիշներ՝ գլխացավ, սրտխառնոց, գլխապտույտ, քրտնարտադրություն և այլն: Նույնիսկ այն մարդիկ, ովքեր մանկուց խաղում են տեսախաղեր, կարող են զգալ սրտխառնոց, գլխապտույտ և այլ ախտանիշներ, հատկապես որոշ նոր խաղերի դեպքում:
Կարո՞ղ են բարձրահասակները ձեզ ավելի բարձրահասակ դարձնել:
Թեև քաշքշուկները կարող են ամրացնել ձեր մարմնի վերին մասը և օգնել ձեզ ավելի բարձր կանգնել, այդ շարժումն ինքնին չի կարող ֆիզիկապես երկարացնել ձեր մարմինը: Ավելի բարձր տեսք ունենալու համար կառուցեք ամուր կեցվածքի մկաններ, զբաղվեք բարձրությամբ կանգնելով և ներառեք երկարացող ոճի ընտրանքներ:
Կարո՞ղ է անհանգստությունը ձեզ անտարբեր դարձնել:
Առաջին, էմոցիոնալ հոգնածությունը, որն այդքան հաճախ ուղեկցում է ծանր անհանգստությանը, հանգեցնում է հույզերի մաշվածության, այդպիսով հանգեցնելով ապատիայի: Երկրորդ, անհանգստության հետ կապված սերոտոնինի ցածր մակարդակը հաճախ հանգեցնում է ավելի քիչ կրքի և հետաքրքրության մարդու կյանքի գործունեության նկատմամբ, ինչը կարող է դիտվել որպես ապատիա:
Կեցվածքը ամրացնելը կարո՞ղ է ձեզ ավելի բարձրահասակ դարձնել:
Լավ նորությունն այն է, որ վերականգնելով ձեր կեցվածքը՝ կարող եք բարձրացնել ձեր հասակը և համեմատաբար կարճ ժամանակահատվածում բարելավել ձեր տեսքը: … Ավելի բարձրահասակ լինելը կարող է նույնքան պարզ լինել, որքան ձեր կեցվածքը բարելավելը: Սա հանգեցնում է բազմաթիվ առողջապահական օգուտների և վերացնում պարանոցի և մեջքի ցավերի մեծ մասը:
Կարո՞ղ եք ինքներդ ձեզ ավելի գեղեցիկ դարձնել:
ինչպես գեղեցիկ տեսք ունենալ-ի գաղափարը սկսվում է ինքներդ ձեզ սիրելուց և այն ամենում, ինչ ունեք վստահ լինելով: Այնուհետև գալիս են ձեր մաշկի, առողջության, մարմնի, մազերի և եղունգների խնամքի արտաքին գործոնները: Քանի դեռ չեք սկսել գեղեցիկ զգալ ներսից, ոչ մի կերպ դիմահարդարումն ու հագուստը չեն կարող օգնել ձեզ գեղեցիկ տեսք ունենալ։ Ինչպե՞ս կարող եմ ինձ ավելի գրավիչ տեսք տալ:
