2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
«Սառեցման» արձագանքը տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ մեր ուղեղը որոշում է, որ մենք չենք կարող ընդունել սպառնալիքը և չենք կարողանում փախչել: Հաճախ, երբ դա տեղի է ունենում, մեր մարմինները կարող են մնալ անշարժ, չկարողանալով շարժվել, թմրած կամ «սառեցնել»: Մենք կարող ենք զգալ, կարծես իրականում մեր մարմնի մի մասը չենք:
Ինչու՞ է վախը ստիպում սառչել:
Ձեր մարմնի կռիվ-թռիչք-սառեցման արձագանքը պայմանավորված է հոգեբանական վախերով: Դա ներկառուցված պաշտպանական մեխանիզմ է, որն առաջացնում է ֆիզիոլոգիական փոփոխություններ, ինչպիսիք են սրտի արագ բաբախյունը և ցավի ընկալման նվազումը: Սա ձեզ հնարավորություն է տալիս արագ պաշտպանվել ձեզ ընկալվող սպառնալիքից:
Ինչպե՞ս եք ապասառեցնում ձեր վախերը:
Վախը ապասառեցնելու և հաղթահարելու մեր վեց խորհուրդները
- Ճանաչիր քո վախը:
- Գնահատեք ձեր վախը ռացիոնալ կերպով:
- Կառուցեք պլան։
- Հաղթահարե՛ք վախը քաջությամբ.
- Օգտագործեք վախի զգացումը ձեր պլանը գործադրելու համար:
- Հարմարվեք ավելի արագ փոխելու համար:
Սառեցնելը վախի արձագանք է:
Ի՞նչ է սառեցման պատասխանը: Ինչպես կռվելը կամ փախուստը, սառեցումը ավտոմատ, ակամա պատասխան է սպառնալիքին: Մի վայրկյանի ընթացքում ուղեղը որոշում է, որ սառչելը (կռվելու կամ փախչելու փոխարեն) լավագույն միջոցն է գոյատևելու այն, ինչ տեղի է ունենում:
Ինչպիսի՞ն է սառեցման պատասխանը:
Սառեցում – մարմնի որոշակի հատվածում խրվածության զգացում, ցրտի կամ թմրածության զգացում, վերջույթների ֆիզիկական կարծրություն կամ ծանրություն, սրտի զարկերի նվազում, շնչառության սահմանափակում կամ սեղմում: շունչ, ավախի կամ կանխազգացման զգացում։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Վախը նախադասության մեջ?
Վախի օրինակներ նախադասության մեջ Նրանք իրենց թշնամիներին վերաբերվեցին վախով և ատելությամբ: Ես փորձում էի հաղթահարել թռչելու վախը: Ինչպե՞ս եք օգտագործում վախը նախադասության մեջ: [S] [T] Այդ տղան վախ չուներ: (CM) [
Ո՞րն է վախը փարատելու իմաստը:
1. զսպել կամ նվազեցնել ինտենսիվությունը կամ սրությունը. մեղմացնել ակնկալում է քամի՝ շոգը մեղմելու համար: 2. լռել. հանգստանալ՝ փորձելով փարատել նրանց վախերը: ներգործական բայ. հնացած՝ ուժով պակասել՝ թուլանալ։ Ո՞րն է վախը փարատելու նախադասությունը:
Արդյո՞ք վախը նշանակում է անհանգստություն:
(արխայիկ) Ակամա դող կամ դող։ Սարսափի սահմանումը դողացող շարժում է, վախ կամ նյարդայնություն: Վախի օրինակ է անհանգստության զգացումըքոլեջի առաջին օրվանից առաջ: … Ի՞նչ է նշանակում անհանգստություն: վախ, ահ, վախ, տագնապ, խուճապ, սարսափ, սարսափ նշանակում է ցավոտ գրգռում վտանգի առկայության կամ ակնկալիքի դեպքում:
Որտե՞ղ է դրսևորվում վախը մարմնում:
Վախը զգացվում է ձեր մտքում, բայց այն առաջացնում է ուժեղ ֆիզիկական ռեակցիա ձեր մարմնում: Հենց որ ճանաչեք վախը, ձեր ամիգդալան (ձեր ուղեղի մեջտեղի փոքրիկ օրգան) գործի է անցնում: Այն զգուշացնում է ձեր նյարդային համակարգին, որն ակտիվացնում է ձեր մարմնի վախի արձագանքը:
Կարո՞ղ է վախը ածական լինել:
Daunt նշանակում է վախեցնել. … Մարդիկ, ովքեր ահաբեկված են նման կերպ, կարելի է նկարագրել վախեցած ածականով: Նույնիսկ ավելի հաճախ օգտագործվող ածականը daunting է, որը գալիս է daunt-ի շարունակական ժամանակից (-ing ձևից): Կարո՞ղ է daunt լինել գոյական:
