2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Շախմատ խաղալիս ձեր ուղեղը կփորձի իրականացնել տրամաբանություն, զարգացնել օրինաչափությունների ճանաչումը, որոշումներ կայացնել թե տեսողական և թե վերլուծական, և ստուգել ձեր հիշողությունը: Շախմատը կարող է վայելել ցանկացած տարիք. արդյունքում ուղեղի այս վարժությունները կարող են լինել ձեր ուղեղի առողջության մի մասը ձեր ողջ կյանքի ընթացքում:
Շախմատը բարձրացնում է IQ-ն:
Շախմատ և IQ
Շախմատը ցույց է տվել, որ բարձրացնում է ուսանողի ընդհանուր IQ միավորները: Վենեսուելայում անցկացված ուսումնասիրությունը, որին մասնակցել է 4000 երկրորդ դասարանի աշակերտ, պարզել է, որ նրանց IQ-ի միավորները զգալի աճ են գրանցել միայն 4,5 ամիս շախմատի համակարգված ուսումնասիրությունից հետո:
Շախմատը մեծացնում է ուղեղի բջիջները:
Առնվազն մեկ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ այդ ասպետներին և թագավորներին տեղափոխելը կարող է իրականում բարձրացնել մարդու ինտելեկտի գործակիցը: 4000 վենեսուելացի ուսանողների ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ 4 ամիս շախմատի ուսուցումից հետո ինչպես տղաների, այնպես էլ աղջիկների IQ-ի ցուցանիշները զգալիորեն բարձրացել են:
Շախմատն ավելի լավն է ձեր ուղեղի համար, թե՞ «գնալը»:
Go-ն հաճախ համեմատվում է շախմատի հետ այն մարդկանց կողմից, ովքեր այդքան էլ լավ չգիտեն այն, և շախմատին հակադրում են նրանք, ովքեր գիտեն երկու մարզաձևերը: … Այս ուսումնասիրությունների արդյունքում հայտնաբերված երկու խաղերի միջև ուղեղի ակտիվացման միակ էական տարբերությունն այն տարածքի ակտիվացումն էր, որը կապված է լեզվի մշակման հետ խաղի ընթացքում:
Շախմատը բարելավում է քննադատական մտածողությունը:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ շախմատ խաղալը ոչ միայն օգնում է երեխաներին զարգացնել քննադատական մտածողության հմտությունները, այլև սովորեցնում էկյանքի արժեքավոր դասեր։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ի՞նչ է օգնում ֆերուլաթթուն ձեր մաշկին:
Վերջին գիծը Ferulic acid-ը հակաօքսիդանտ է, որն աշխատում է ուժեղացնել այլ հակաօքսիդանտների ազդեցությունը: Երբ օգտագործվում է մաշկի խնամքի միջոցներում, այն օգնում է պաշտպանել մաշկի ընդհանուր ամբողջականությունը՝ նվազեցնելով բարակ գծերի, բծերի և կնճիռների զարգացումը:
Ինչպե՞ս է դիվերսիֆիկացիան օգնում պաշտպանել ձեր հարստությունը:
Դիվերսիֆիկացիան կարող է օգնել ներդրողին կառավարել ռիսկը և նվազեցնել ակտիվի գնային շարժի անկայունությունը: … Դուք կարող եք նվազեցնել առանձին բաժնետոմսերի հետ կապված ռիսկը, սակայն ընդհանուր շուկայական ռիսկերը ազդում են գրեթե բոլոր բաժնետոմսերի վրա, ուստի կարևոր է նաև դիվերսիֆիկացնել ակտիվների տարբեր դասերի միջև:
Ջուրը կօգնի՞ ուղեղին
Խմելու ջուրը կարող է բարելավել ուղեղի առողջությունը՝ պարզապես ավելացնելով արյան հոսքը և թթվածինը դեպի ուղեղ, ինչը, իր հերթին, բարելավում է կենտրոնացումը և ճանաչողությունը (աջակցում է հիշողության գործառույթին) և օգնում հավասարակշռել: տրամադրություններն ու հույզերը՝ նվազեցնելով սթրեսը և գլխացավը։ Ջուր խմելը օգտակար է ուղեղի համար?
Ինչպե՞ս է օգնում ձեր սիզամարգերի օդափոխումը:
Օդափոխումը թույլ է տալիս օդին, ջրին և սննդանյութերին թափանցել հող: Երբ սնուցիչները ավելի խորն են թափանցում արմատային գոտի, դրանք հասանելի են դառնում տորֆի համար: Սա բարելավում է ձեր TruGreen պարարտացման և շարունակական ջրելու արդյունավետությունը՝ առողջ տորֆ ստեղծելու համար:
Ի՞նչ է օգնում կերատինը ձեր մարմնին:
Մի տեսակ սպիտակուց, որը հայտնաբերված է էպիթելի բջիջների վրա, որոնք ծածկում են մարմնի ներքին և արտաքին մակերեսները: Կերատինները օգնում են ձևավորել մազերի, եղունգների և մաշկի արտաքին շերտը: Դրանք նաև հայտնաբերվել են օրգանների, գեղձերի և մարմնի այլ մասերի լորձաթաղանթի բջիջներում։ Որո՞նք են կերատինի օգտագործման առավելությունները:
