EFT-ն ավելի արդյունավետ էր, քան ֆիզիկական միջամտությունները, ինչպիսիք են դիֆրագմատիկ շնչառությունը և ինչպես նաև հոգեբանական միջամտությունները, ինչպիսիք են օժանդակ հարցազրույցները: Առողջապահության աշխատողների ուսումնասիրությունը նաև հայտնաբերել է դեպրեսիայի զգալի նվազում EFT-ից հետո:
EFT հպումն աշխատում է բոլորի համար:
Եվ կտկտոցը գրավում է նաև ամբողջ աշխարհում. Ամբողջ աշխարհում մարդիկ օգտագործում են այս տեխնիկան՝ կառավարելու իրենց խրոնիկ ցավը, ուտելու ցանկությունը, հուզական խանգարումները և այլն: Դրա արդյունավետության վերաբերյալ հետազոտությունները սահմանափակ են, բայց որոշ բժիշկներ տեսնում են առավելությունները:
EFT իսկապե՞ս արդյունավետ է:
Ըստ հետազոտողների՝ այս բացահայտումները ցույց են տվել, որ EFT-ը կարող է օգտակար լինել որպես կարճ, ծախսարդյունավետ և հաջող բուժում: 2016-ի 20 ուսումնասիրությունների վերանայումը ցույց է տվել, որ EFT-ն բարձր արդյունավետություն է դեպրեսիայի ախտանիշները նվազեցնելու համար::
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում EFT հպումն աշխատելու համար:
Հպումը հետևում է հինգ քայլերի հաջորդականությանը, որը հաճախ կոչվում է փուլ, որը ավարտելու համար տևում է մոտ երկու րոպե: Ավելի ցածր ինտենսիվության խնդիրները կարող են պահանջել միայն չորս կամ հինգ ռաունդ՝ օգնություն տրամադրելու համար, մինչդեռ ավելի ինտենսիվ խնդիրները կարող են տևել 10 կամ 12 ռաունդ: Ինտենսիվ կամ քրոնիկ խնդիրները լավագույնս լուծվում են ժամանակի ընթացքում հետևողական հպումների միջոցով:
EFT-ն իսկապե՞ս աշխատում է անհանգստության դեպքում:
Ապացուցված է, որ
EFT հպումային թերապիան բարելավում է հոգեկան առողջության մի շարք խանգարումների, այդ թվում՝ անհանգստության և դեպրեսիայի ախտանիշները: EFT կտկտոցը անհանգստության համարանհանգստության ախտանիշները նվազեցնելու արդյունավետ միջոց, ինչպիսիք են չափից ավելի անհանգստությունը, դյուրագրգռությունը, քնելու դժվարությունները և կենտրոնանալու դժվարությունը:
