Խմեք կեռասի հյութը կարող է ձեզ տալ բազմաթիվ առողջապահական օգուտներ, օրինակ՝ օգնել ձեզ վերականգնել ծանր մարզվելուց հետո, պայքարել բորբոքման հետևանքով առաջացած ցավի դեմ և ուժեղացնել ձեր իմունային համակարգը, բայց դա է: թթվային ըմպելիք.
Բալը թթվա՞ն մթերք է։
Ընդհանրապես, մրգերը ամենաթթվային մթերքներն են. 2-ից 3-ը՝ կիտրոնի հյութ, քացախ: 3-ից 4-ը՝ խնձոր, հապալաս, կեռաս, խաղող, գրեյպֆրուտ, նեկտարին, դեղձ, տանձ, արքայախնձոր, սալոր, ազնվամորի: 4-ից 5՝ բանան։
Բալը օգտակար է, թե վնասակար թթվային ռեֆլյուքսի համար:
Մրգերը, որոնք ընդհանուր առմամբ նորմալ են ուտելու համար, ներառում են՝կեռաս: Cantaloupe. Մեղրածաղիկ. Տանձ.
Արդյո՞ք կեռասը հակաբորբոքային է:
Բալի տտիպի հյութը պարունակում է անտոցիանիններ, որոնք հակաբորբոքային միացություններ են, որոնք կարող են օգնել պայքարել որոշ քրոնիկ հիվանդությունների դեմ:
Արդյո՞ք թթու բալի հյութը անվտանգ է երիկամների համար:
Բալը հակաօքսիդանտների և ֆիտոքիմիկատների հիանալի աղբյուր է և համարվում է «միջին» կալիումի մրգեր: Կես բաժակ քաղցր բալը պարունակում է մոտավորապես 131 մգ կալիում: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ունեք կալիումի և/կամ հեղուկի սահմանափակումներ CKD-ի ավելի ուշ փուլում, բալի հյութը չի կարող համապատասխան ըմպելիքի ընտրություն լինել:
