2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Խմեք կեռասի հյութը կարող է ձեզ տալ բազմաթիվ առողջապահական օգուտներ, օրինակ՝ օգնել ձեզ վերականգնել ծանր մարզվելուց հետո, պայքարել բորբոքման հետևանքով առաջացած ցավի դեմ և ուժեղացնել ձեր իմունային համակարգը, բայց դա է: թթվային ըմպելիք.
Բալը թթվա՞ն մթերք է։
Ընդհանրապես, մրգերը ամենաթթվային մթերքներն են. 2-ից 3-ը՝ կիտրոնի հյութ, քացախ: 3-ից 4-ը՝ խնձոր, հապալաս, կեռաս, խաղող, գրեյպֆրուտ, նեկտարին, դեղձ, տանձ, արքայախնձոր, սալոր, ազնվամորի: 4-ից 5՝ բանան։
Բալը օգտակար է, թե վնասակար թթվային ռեֆլյուքսի համար:
Մրգերը, որոնք ընդհանուր առմամբ նորմալ են ուտելու համար, ներառում են՝կեռաս: Cantaloupe. Մեղրածաղիկ. Տանձ.
Արդյո՞ք կեռասը հակաբորբոքային է:
Բալի տտիպի հյութը պարունակում է անտոցիանիններ, որոնք հակաբորբոքային միացություններ են, որոնք կարող են օգնել պայքարել որոշ քրոնիկ հիվանդությունների դեմ:
Արդյո՞ք թթու բալի հյութը անվտանգ է երիկամների համար:
Բալը հակաօքսիդանտների և ֆիտոքիմիկատների հիանալի աղբյուր է և համարվում է «միջին» կալիումի մրգեր: Կես բաժակ քաղցր բալը պարունակում է մոտավորապես 131 մգ կալիում: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ունեք կալիումի և/կամ հեղուկի սահմանափակումներ CKD-ի ավելի ուշ փուլում, բալի հյութը չի կարող համապատասխան ըմպելիքի ընտրություն լինել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք թթվային ռեֆլյուքսը հեկեկոց է առաջացնում:
Շնչառության պակասը, որը նաև կոչվում է շնչառություն, առաջանում է ԳԷՌԴ-ով, քանի որ ստամոքսի թթուն, որը սողում է կերակրափող, կարող է ներթափանցել թոքեր, հատկապես քնի ժամանակ, և առաջացնել շնչուղիների այտուցվածություն: Սա կարող է հանգեցնել ասթմայի ռեակցիաների կամ առաջացնել ասպիրացիոն թոքաբորբ:
Արդյո՞ք կեռասը օգտակար է ձեզ համար:
Բալը ցածր կալորիականություն ունի և լի է մանրաթելերով, վիտամիններով, հանքանյութերով, սննդարար նյութերով և ձեզ համար օգտակար այլ բաղադրիչներով: Դուք կստանաք C, A և K վիտամիններ: Երկարատև ցողունով յուրաքանչյուր միրգ նույնպես մատակարարում է կալիում, մագնեզիում և կալցիում:
Արդյո՞ք պիկոտա կեռասը օգտակար է ձեզ համար:
Jerte Picota Բալը այս ամառ ուտելու գերմթերք է: Նրանք ունեն բազմաթիվ առողջապահական օգուտներ, ինչը նրանց ավելի գրավիչ է դարձնում: Այս մրգային գանձերը լցված են 8 վիտամիններով՝ կալցիումով, մագնեզիումով, ֆոսֆորով և կալիումով: Նրանք նաև ունեն շատ հակաօքսիդանտներոսկորներն ամուր և կենսունակ պահելու համար մաշկը:
Արդյո՞ք կեռասը կորիզավոր պտուղ է:
«Կորիզավոր միրգ» ընդհանուր տերմինն է, որն օգտագործվում է Prunus տեսակիտեսակի որոշ մրգերի համար: NSW-ում կորիզավոր մրգեր են աճեցվում՝ կեռաս, դեղձ, նեկտարին, սալոր, ծիրան և սալորաչիր։ Արդյո՞ք բալի կորիզների պտուղը: Այնքան համեղ մրգեր, ինչպիսիք են դեղձը, սալորը, ծիրանը, արմավը, մանգոն, կոկոսը և կեռասը, դասվում են քար մրգերի կատեգորիային:
Ե՞րբ է հասունանում լապին կեռասը:
Ակնկալեք բերք ստանալ ձեր Lapins բալի ծառից ամառվա կեսից մինչև վերջ, սովորաբար հունիսի վերջին և օգոստոսից: Ամեն ձմեռ նրան կպահանջվի 800-ից 900 ցրտի ժամ, ինչը համատեղելի է USDA-ի 5-ից 9-րդ գոտիների հետ: Ամենից լավը սահմանափակ տարածք ունեցող տնային այգեպանների համար սա ինքնաբերրի տեսակ է:
