2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Դեյվիդ Ռեյմոնդ Սեսիլ Էլսվորթ (ծնված 1939 թ.) ձի վարժեցնող է, ապրում է Միացյալ Թագավորություն-ում։
Որտե՞ղ է Թոմ Լեյսիի մարզիչը:
Թոմ Լեյսին հիմնված է Քոթեջ Ֆիլդ ախոռներում, փոքրիկ Վուլհոու գյուղում, Հերեֆորդշիր գյուղական Լեդբերի թաղամասում:
Որտե՞ղ է Վենետիա Ուիլյամսի մարզիչը:
Վենետիա Ուիլյամս (ծնվել է 1960 թվականի մայիսի 10-ին) անգլիացի ձիարշավարանի մարզիչ է, որը մասնագիտացած է National Hunt մրցավազքում։ Նա հիմնված է ախոռներում Հերեֆորդշիրում, Անգլիա, Aramstone-ում:
Արդյո՞ք Desert Orchid-ը վազում էր Grand National-ում:
Չելթենհեմի ոսկե գավաթում երրորդը նախորդեց Desert Orchid-ի համոզիչ հաղթանակին Իռլանդիայի Մեծ ազգային Fairyhouse-ում: … Անապատի խոլորձը նորից հայտնվեց մինչև 1990թ. նոյեմբերին՝ զբաղեցնելով երկրորդ տեղը Հալդոնի ոսկե գավաթում: Չորրորդը Tingle Creek-ում հաջորդեց թագավոր Ջորջ VI Չեյզից առաջ, որը նա հաղթեց չորրորդ անգամ:
Քանի՞ տարեկան էր Ռեդ Ռումը, երբ մահացավ:
Շուտով Becher's-ից հետո Red Rum-ը դարձավ առաջատար և հաղթեց բուռն ուրախ ուրախության մրցավազքում: Իր թոշակի անցնելուց հետո Ռեդ Ռումը բազմիցս վերադարձավ Այնտրի` մրցավազքից առաջ ձիերի շքերթը ղեկավարելու համար: Նա մահացել է 1995 թվականի հոկտեմբերի 18-ին 30 տարեկանում և թաղված է վերջնագծի մոտ՝ գլուխը դեմքով դեպի հաղթող սյունը։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Որտե՞ղ է Դեյվիդ Քենները:
Քեններ իրավաբանական ընկերությունը, որը գտնվում է Էնսինոյում, Կալիֆորնիա ներկայացնում է հաճախորդներին քաղաքացիական և քրեական գործերի լայն շրջանակում: Վետերան և քրեական պաշտպանության փաստաբան Դեյվիդ Քենները ավելի քան 50 տարի է նվիրել է հազարավոր նահանգային և դաշնային քրեական գործեր ամբողջ երկրում:
Արդյո՞ք squats-ը մարզում է gluteus medius-ը:
21 լավագույն Gluteus Medius վարժություններից: Պարզապես squats անելըչի կտրի այն, երբ խոսքը վերաբերում է այս չգնահատված մկանների ամրապնդմանը: Գլյուտեուս մեդիուսն իսկապես ներգրավելու համար դուք պետք է կենտրոնանաք շարժումների վրա, որոնք առևանգում և կայունացնում են ազդրերը, ազդրերի արտաքին մասը և սոսնձերը:
Արդյո՞ք բահով զբաղվելը լավ մարզում է:
Որպես վարժությունների և առողջության հետազոտող՝ ես կարող եմ հաստատել, որ ձյունով թիակով թիակով մաքրելը հիանալի ֆիզիկական գործունեություն է: Այն աշխատում է ինչպես վերին, այնպես էլ ստորին մարմնի վրա, և կանոնավոր կերպով կատարվող այս տեսակի գործողությունները կարող են նվազեցնել սրտի հիվանդությունների և վաղաժամ մահվան ռիսկը:
Սրատուսի մարզում տանը:
Լավագույն Serratus վարժություններ Ab-ի թողարկում։ High Bear Crawl. Scapular Push-Up. Միակողմանի ժապավեն կրծքավանդակի պրես. Համբրային պուլովեր. Scapular Plane Lateral Raise. Համբրային պտտվող հարվածներ. Ո՞րն է ամենալավ վարժությունը առջևի ողնաշարի համար:
Արդյո՞ք Պրադիպ Սինգհը մարզում է վերցրել upsc-ում:
Ավարտելուց հետո Պրադիպ Սինգհ IAS-ն անցավ մարզիչ անձնակազմի ընտրության հանձնաժողովի համար: 2015-ին նա ընտրվեց SSC-ի միջոցով և ստացավ իր առաջին աշխատանքը որպես տեսուչ Դելիի Եկամտահարկի բաժնում: 2015 թվականից մինչև 2019 թվականը ծառայել է բաժին։ Նա նպատակաուղղված էր IAS-ի սպայի պաշտոնին և շարունակում էր փորձել այն:
