2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Քայլեր, որոնք կօգնեն կանխել COVID-19-ի տարածումը, եթե հիվանդ եք
- Մնա տանը. COVID-19-ով հիվանդ մարդկանց մեծամասնությունը թեթև հիվանդություն ունի և կարող է ապաքինվել տանը՝ առանց բժշկական օգնության։ …
- Հոգ տանք ձեր մասին. Հանգստացեք և մնացեք խոնավացված: …
- Մնա կապի մեջ ձեր բժշկի հետ: …
- Խուսափեք հասարակական տրանսպորտից, փոխադրամիջոցներից կամ տաքսիներից:
Կարո՞ղ եմ բուժել իմ COVID-19 ախտանիշները տանը:
Մարդկանց մեծամասնությունը, ովքեր հիվանդանում են COVID-19-ով, կզգան միայն թեթև հիվանդություն և կարող են ապաքինվել տանը: Ախտանիշները կարող են տևել մի քանի օր, և այն մարդիկ, ովքեր ունեն վիրուս, կարող են իրենց ավելի լավ զգան մոտ մեկ շաբաթ անց: Բուժումն ուղղված է ախտանիշների թեթևացմանը և ներառում է հանգիստ, հեղուկի ընդունում և ցավազրկողներ:
Ի՞նչ պետք է անեմ, եթե ունեմ COVID-19-ի ախտանիշներ:
Մնացեք տանը և մեկուսացրեք ինքներդ ձեզ, նույնիսկ եթե ունեք աննշան ախտանիշներ, ինչպիսիք են հազը, գլխացավը, թեթև ջերմությունը, մինչև ապաքինվեք: Խորհրդատվության համար զանգահարեք ձեր բուժաշխատողին կամ թեժ գծին: Թող ինչ-որ մեկը ձեզ պարագաներ բերի: Եթե դուք պետք է լքեք ձեր տունը կամ ձեր կողքին ինչ-որ մեկին ունեք, կրեք բժշկական դիմակ՝ ուրիշներին չվարակելու համար:Եթե ունեք ջերմություն, հազ և դժվարանում եք շնչել, անհապաղ դիմեք բժշկի: Եթե կարող եք, նախ զանգահարեք հեռախոսով և հետևեք ձեր տեղական առողջապահական մարմնի ցուցումներին:
Ի՞նչ պետք է անեմ, եթե ինձ վատ զգամ COVID-19 համաճարակի ժամանակ:
• Իմացեք COVID-19-ի ախտանիշների ամբողջ շրջանակը: COVID-19-ի ամենատարածված ախտանիշներն են ջերմությունը, չոր հազը և հոգնածությունը։ Այլ ախտանիշներ, որոնքավելի քիչ տարածված են և կարող են ազդել որոշ հիվանդների վրա՝ համի կամ հոտի կորուստ, ցավեր և ցավեր, գլխացավ, կոկորդի ցավ, ռնգային գերբնակվածություն, կարմիր աչքեր, փորլուծություն կամ մաշկի ցան:
• Մնացեք տանը և նույնիսկ ինքնամեկուսացեք: եթե ունեք աննշան ախտանիշներ, ինչպիսիք են հազը, գլխացավը, թեթև ջերմությունը, մինչև ապաքինվեք: Խորհրդատվության համար զանգահարեք ձեր բուժաշխատողին կամ թեժ գծին: Թող ինչ-որ մեկը ձեզ պարագաներ բերի: Եթե դուք պետք է դուրս գաք ձեր տնից կամ ձեր կողքին որևէ մեկին ունեք, կրեք բժշկական դիմակ՝ ուրիշներին չվարակելու համար:
• Եթե ունեք ջերմություն, հազ և դժվարանում եք շնչել, անհապաղ դիմեք բժշկի: Եթե կարող եք, նախ զանգահարեք հեռախոսով և հետևեք ձեր տեղական առողջապահական մարմնի ցուցումներին:
Ի՞նչ քայլեր պետք է ձեռնարկեմ COVID-19-ի դեմ կարանտինի ժամանակ։
• Մնացեք տանը 14 օր՝ COVID-19-ով հիվանդ մարդու հետ ձեր վերջին շփումից հետո
• Հետևեք ջերմության (100,4◦F), հազի, շնչառության կամ COVID-ի այլ ախտանիշների առկայությանը։ 19• Հնարավորության դեպքում հեռու մնացեք ուրիշներից, հատկապես այն մարդկանցից, ովքեր ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում COVID-19-ով շատ հիվանդանալու
Խորհուրդ ենք տալիս:
Նոպայի ժամանակ ի՞նչ անել:
Առաջին օգնություն Պահպանեք այլ մարդկանց ճանապարհից: Մաքրեք կոշտ կամ սուր առարկաները մարդուց հեռու: Մի փորձեք դրանք սեղմել կամ դադարեցնել շարժումները: Տեղադրեք դրանք իրենց կողքին, որպեսզի օգնեք մաքուր պահել իրենց շնչուղիները: Նայեք ձեր ժամացույցին նոպայի սկզբում, որպեսզի ժամանակավորեք դրա երկարությունը:
Ի՞նչ անել թայֆունի ժամանակ
Փոթորիկի կամ թայֆունի ժամանակ Լսեք ռադիո կամ հեռուստատեսություն տեղեկատվության համար և ձեր եղանակային ռադիոն հարմար պահեք: Ապահովեք ձեր տունը, փակեք փոթորկի փեղկերը և ապահովեք դրսի իրերը կամ բերեք դրանք ներս: Անջատեք կոմունալ ծառայությունները, եթե դա հրահանգված է:
Ի՞նչ չի կարելի անել հինդու կրոնում ծոմ պահելու ժամանակ:
Ահա որոշ սովորական ծոմերի օրինակներ, որոնք պահում են հինդուները. օրվա ընթացքում սահմանափակվելով մեկ կոնկրետ բուսական կերակուրով: որոշակի օրերի ընթացքում ուտել կամ խմել միայն որոշակի տեսակի սննդամթերք: Ի՞նչ չի թույլատրվում հինդու կրոնում:
Ի՞նչ անել սողանքի ժամանակ
Ինչ անել սողանքից հետո Հեռու մնացեք սլայդի տարածքից: … Լսեք տեղական ռադիոյի կամ հեռուստատեսության կայաններին արտակարգ իրավիճակների վերջին տեղեկատվության համար: Դիտեք ջրհեղեղի համար, որը կարող է առաջանալ սողանքից կամ բեկորների հոսքից հետո:
Ի՞նչ անել աղետի ժամանակ
4 խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ ապահով մնալ բնական աղետի ժամանակ Եթե ձեզ տարհանման հրահանգ չի տրվել, բնական աղետի ժամանակ մնացեք ապահով տարածքում կամ ապաստանում: … Լսեք ձեր շարժական ռադիոյին տեղական իշխանությունների կարևոր թարմացումների և հրահանգների համար:
