Պապրիկան պարունակում է կապսաիցին՝ պղպեղի մեջ հայտնաբերված միացություն, որն ապացուցված է, որ ունի առողջության օգուտների լայն շրջանակ: Օրինակ, այն ունի հակաօքսիդանտ հատկություններ, կարող է օգնել նվազեցնել քաղցկեղի և սրտի հիվանդությունների ռիսկը, բարելավել իմունիտետը և նույնիսկ թեթևացնել գազերը:
Որո՞նք են պապրիկայի կողմնակի ազդեցությունները:
Պապրիկան համեմունք է, որը պատրաստվում է մանր աղացած պղպեղի խառնուրդից: Այս պղպեղը կարող է ներառել կարմիր բուլղարական պղպեղ, կանաչ պղպեղ կամ հալապենո պղպեղ:
- սուլում.
- Գլխապտույտ.
- Փեթակ.
- Կոկորդի այտուց.
Ի՞նչ է պատահում, երբ չափից շատ պապրիկա եք ուտում:
Ռիսկերի և կողմնակի ազդեցությունների առումով, որոնց մասին պետք է իմանաք պապրիկա օգտագործելիս, չափազանց շատ օգտագործումը կարող է առաջացնել ստամոքսի գրգռում, քրտնարտադրություն և քթահոսություն; Ի վերջո, այն դեռևս պղպեղի ընտանիքի մի մասն է: Բայց ընդհանուր առմամբ, պապրիկան անվտանգ համեմունք է կանոնավոր օգտագործման համար:
Որո՞նք են ամենաառողջ համեմունքները:
5 համեմունքներ առողջարար օգուտներով
- Դարչին արյան շաքարն իջեցնելու համար: Այս հայտնի համեմունքը գալիս է դարչինի ծառի կեղևից և օգտագործվում է ամեն ինչում՝ դդումի համեմունքների լատտեից մինչև Ցինցինատի չիլի: …
- քրքում՝ բորբոքման դեմ պայքարելու համար: …
- Կոճապղպեղ՝ սրտխառնոցից ազատվելու համար. …
- Սխտորը բարելավում է սրտի առողջությունը: …
- Կայենը թեթևացնում է ցավը։
Պապրիկան ձեզ քնեցնում է?
Պապրիկան հիմնականումօգտագործվում է բրնձի, ապուրների և երշիկեղենի պատրաստման համար համեմելու և ներկելու համար: Այն նաև գործում է որպես խթանիչ և էներգիա տրամադրող միջոց, քանի որ այն օգնում է բուժել դեպրեսիան, թուլությունը, հոգնածությունը բազմաթիվ այլ առողջապահական առավելություններով, որոնք դուք կկարդաք ստորև:
