2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Լիստերիա հղիության ընթացքում Մթերքները, որոնք կարող են պարունակել լիստերիա և պետք է խուսափել, ներառում են՝ չպաստերիզացված կաթնամթերք: փափուկ պանիրներ, ինչպիսիք են բրի, կամամբեր, ռիկոտան և թարմ ֆետտան, եթե դրանք եփած չեն (դեղին, պինդ պանիրը և վերամշակված փաթեթավորված պանիրը անվտանգ են) փափուկ մատուցվող պաղպաղակ և խիտ շեյք:
Կարո՞ղ եմ հղիության ընթացքում շոկոլադե կաթշեյք խմել:
Մանկաբարձների և գինեկոլոգների ամերիկյան քոլեջը խորհուրդ է տալիս հղիներին պահպանել կոֆեինի ընդունումը օրական 200 միլիգրամից ցածր: Եթե դուք խմում եք կոֆեին պարունակող ըմպելիքներ և սիրում եք շոկոլադ ուտել, զգույշ եղեք, որ չանցնեք սահմանը:
Կարո՞ղ եք հղիության ժամանակ Mcdonalds պաղպաղակ ուտել:
Փափուկ պաղպաղակը և վերամշակված արտադրանքը պետք է լավ լինեն, քանի որ դրանք պատրաստվում են պաստերիզացված կաթից և ձվերից: Սա նշանակում է, որ սալմոնելայով սննդային թունավորման ցանկացած վտանգ վերացվել է։
Կարո՞ղ եմ հղիության ընթացքում Mcdonald's հավի կտորներ ուտել:
Խուսափեք-ից. հավի մաքնագեթներ. դրանք շատ կալորիաներ են, անառողջ ճարպեր և նատրիումի չափազանց մեծ քանակություն: Տասը կտոր ունի այն ճարպի գրեթե կեսը, որը դուք պետք է ուտեք օրական; 20 կտորն ունի մոտ 1000 կալորիա։
Կարո՞ղ եք հղիության ժամանակ մետրո ուտել:
Ռեստորանները, ինչպիսին է Subway-ն, խորհուրդ է տալիս հղիներին ուտել հետևյալ մսամթերքը, որոնք չեն ճաշի, ինչպիսիք են կոլոլակ, սթեյք և պանիր, տապակած հավ և թունա (սահմանափակ 2 չափաբաժին:շաբաթ). Մի կերեք սառնարանում պահված պաշտետներ կամ մսային քսուքներ։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարո՞ղ եք խմել հղիության ընթացքում:
Համոզվեք, որ ® մթերքները կարող են սպառվել հղի և կերակրող կանանց կողմից՝ օգնելու բավարարել իրենց սննդային կարիքները: Հղի և կերակրող կանայք միշտ պետք է հետևեն իրենց բուժաշխատողների բժշկական խորհուրդներին և խորհրդակցեն իրենց բժշկի հետ, եթե նրանք պլանավորում են օրական մեկից ավելի չափաբաժիններ օգտագործել:
Կարո՞ղ եմ հղիության ընթացքում անիսոն թեյ խմել:
Հղիություն և կրծքով կերակրում. Անիսոնը Հավանաբար ԱՆՎՏԱՆԳ է հղի և կրծքով կերակրող կանանց համար, երբ օգտագործվում է որպես սովորական սննդակարգի մաս:: Անիսոնի թեյն օգտակար է հղիության համար: Խուսափեք ժենշենի թեյից, քանի որ այն կարող է առաջացնել բնածին արատներ և աճի խանգարում:
Կարո՞ղ եք հղիության ընթացքում խմել տոպո չիկո:
Եվ սելտցերը և գազավորված ջուրն անվտանգ են հղիության ընթացքում: Փուչիկները կավելացնեն ցողուն, որը կարող է պարզապես օգնել սրտխառնոցին: Հանքային ջուր. Հանքային ջրերը ընդհանուր առմամբ անվտանգ են, բայց չպետք է օգտագործվեն ամեն օր: Արդյո՞ք փրփրուն սառցե ըմպելիքներն անվտանգ են հղիության ընթացքում:
Ռամադանի ընթացքում կարո՞ղ եք ջուր խմել:
Կարո՞ղ եք ջուր խմել: Պահքի ժամերին ջուր խմել չի թույլատրվում. ուտելիք կամ խմիչք չի կարելի: Պահքի ժամերից դուրս ջուր խմելը լավ է։ … Ոմանք նաև ասել են, որ լավ գաղափար է ձեր ջրի ընդունումը տարածել այն ժամանակահատվածի վրա, երբ ծոմ չեք պահում: Ինչու չեք կարող ջուր խմել Ռամադան ամսվա ընթացքում:
Կարո՞ղ եք հղիության ընթացքում մարգագետինով թեյ խմել:
Հղիություն և կրծքով կերակրելը. Կարագը կարող է առաջացնել վիժում, քանի որ այն կարող է սկսել դաշտանը և նաև հանգեցնել արգանդի կծկման: Արդյո՞ք խոտաբույսով թեյն անվտանգ է խմել: Այդպես ասվեց, որ սոխը կարող է առաջացնել ալերգիկ ռեակցիաներ, որոնք նման են ալերգիկ ռեակցիաներին, որոնք կապված են ամպրոպի հետ:
