2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Յոդացված աղ օգնում է ստեղծել հորմոններ, որոնք կարգավորում են սրտի հաճախությունը և արյան ճնշումը: Այն նաև օգնում է այրել ավելորդ ճարպային կուտակումները, որոնք կարող են հանգեցնել սրտի հիվանդության: Աղը նպաստում է առողջ խոնավացման մակարդակին և ստեղծում է էլեկտրոլիտների հավասարակշռություն:
Ինչու է յոդացված աղը վնասակար ձեզ համար:
Յոդի անբավարարությունը կարող է խաթարել վահանաձև գեղձի հորմոնների արտադրությունը՝ հանգեցնելով ախտանիշների, ինչպիսիք են պարանոցի այտուցը, հոգնածությունը և քաշի ավելացումը: Այն կարող է նաև խնդիրներ առաջացնել երեխաների և հղիների մոտ։
Ինչու են յոդ լցրել աղի մեջ
Յոդը կարևոր սնուցիչ է, որը վահանաձև գեղձին անհրաժեշտ է թիրոքսին արտադրելու համար, հորմոն, որը վերահսկում է մարմնի բազմաթիվ գործառույթներ, ներառյալ ուղեղի սրությունը: … Աղի մեջ յոդ ավելացնելու պարզ միջոցը, թերևս, աշխարհի կուտակային ինտելեկտը բարձրացնելու ամենաարդյունավետ միջոցն է::
Ո՞ր աղն է ավելի լավ յոդացված, թե ոչ:
Թեև ծովի աղի մեջ բնական հանքանյութերի մեծ մասը կարելի է ձեռք բերել սննդակարգի այլ մթերքների միջոցով՝ ավելի բովանդակալից քանակությամբ, սակայն յոդի դեպքում դա այդպես չէ: Յոդացված աղը լավագույնն է, և շատ դեպքերում՝ յոդի միակ սննդային աղբյուրը: Սրտի համար առողջ սննդակարգի համար մենք պետք է աղ օգտագործենք չափավոր քանակությամբ։
Հնարավո՞ր է օգտագործել ոչ յոդացված աղ:
Ոչ յոդացված աղը մարմնին միայն նատրիումով կապահովի, որի ավելցուկը կարող է բազմաթիվ առողջական խնդիրներ առաջացնել, ինչպիսիք են արյան բարձր ճնշումը, ինսուլտը և առողջության հետ կապված այլ խնդիրներ: Երբ դահասնում է պահպանման ժամկետին, յոդացված աղը գործում է ընդամենը հինգ տարի, մինչդեռ ոչ յոդացված աղը մնում է հավերժ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Որտե՞ղ գնել յոդացված աղ Իռլանդիայում:
Սակայն Իռլանդիայում կարելի է գնել յոդացված աղ Lidl սուպերմարկետից, որը ապրանքը ներմուծում է Գերմանիայից։ Իռլանդիայում կերակրի աղը յոդացված է: Իռլանդիա կղզին, որը կիսում է հարևան Մեծ Բրիտանիայի կղզու հետ կասկածելի տարբերությունը չունենալով աղի յոդացման պաշտոնական ծրագիր (<
Ինչպե՞ս առաջացավ կերակրի աղը:
Սեղանի աղը սովորաբար արդյունահանվում է աղի հանքավայրերից՝ ծովի ջրի հին մարմինների մնացորդներից, որոնք դրանից հետո չորացել են և վաղուց անհետացել են: Պաշարները լվանում են ջրով, որպեսզի լուծարվի աղը, ձևավորելով աղի լուծույթ, որն այնուհետև գոլորշիացվում է վակուումի տակ՝ բյուրեղներ առաջացնելու համար:
Որտեղի՞ց է գալիս մորտոն յոդացված աղը:
Լոնգ Բիչ, Կալիֆորնիա. Մեր արևային տեղամասերում մենք օվկիանոսը, ծովը կամ աղի լճի ջուրըքաշում ենք մեծ լճակների մեջ: Արևը և քամին գոլորշիացնում են ջուրը, իսկ աղը բյուրեղանում է և հավաքվում մեխանիկական բերքահավաք սարքավորման միջոցով: Որտե՞ղ է Մորթոնը ստանում իր աղը:
Թխելու համար յոդացված աղ օգտագործու՞մ եք:
Իհարկե, դուք կարող եք միաժամանակ ավելացնել միայն 1/2 թեյի գդալ ձեր թխած ապրանքներին, բայց աղը մի ընդունեք: Աղն ընդգծում է հացաբուլկեղենի համը: Այն հատկապես ուժեղացնում է կարագի և ալյուրի համը, իսկ աղը հրաշքներ է գործում շոկոլադով բաղադրատոմսում:
Կոշեր աղը կարո՞ղ է փոխարինել կերակրի աղին:
Թխելու ժամանակ կպցրեք արագ լուծվող աղերին, օրինակ՝ նուրբ ծովի կամ կերակրի աղին: Փոխարինեք ճաշի աղի կեսը կոշերի աղով: Եթե ձեր բաղադրատոմսը պահանջում է ադամանդի բյուրեղյա կոշեր աղ (խոհարարի ամենասիրվածը), բայց ձեր ունեցածը միայն սեղանի աղ է՝ բաղադրատոմսի աղի կեսը:
