Պարետային ժամ 16 տարեկանների համար. 16 տարեկանում դուք կարող եք դիտել պարետային ժամը մոտ ժամը 22:00, հատկապես դպրոցական գիշերները, և, հնարավոր է, մի փոքր ուշ: հանգստյան օրեր։
Մինչև ե՞րբ պետք է 16 տարեկանը դուրս մնա։
Այնպես որ, հենց այն պատճառով, որ ձեր երեխան որոշակի տարիքի է, նա պետք է որոշ չափահաս հայեցողություն ունենա, թե որ ժամին նա պետք է լինի տանը: Այս վերնագրի վերջին կետն այն է, որ դուք պետք է տեղյակ լինեք դեռահասների համար ձեր պետական պարետային ժամի մասին: Նահանգների մեծ մասը 16 տարեկանից ցածր է, պետք է տանը լինի մինչև երեկոյան ժամը 22.00, իսկ 17-ը պետք է լինի տանը մինչև ժամը 23:00:
Ի՞նչ պարետային ժամ պետք է սահմանի 16-ամյա երիտասարդը:
Այս հոդվածում պարետային ժամերի և դեռահասների վերաբերյալ խորհուրդների համար ասվում է. «14-ից 16 տարեկան դեռահասների համար Ամերիկյան մանկաբուժության ակադեմիան առաջարկում է պարետային ժամ 8 կամ 21:00 դպրոցական գիշերները։և հանգստյան օրերին ժամը 10 կամ 23…»
Ո՞րն է ողջամիտ քնելու ժամանակը 16 տարեկան երեխայի համար:
Եթե թույլ տրվի քնել իրենց ժամանակացույցով, շատ դեռահասներ կունենան ութ ժամ կամ ավելի մեկ գիշերվա ընթացքում՝ ժամը 23-ից սկսած: կամ կեսգիշեր մինչև առավոտյան ժամը 8-ը կամ 9-ը , սակայն դպրոցի մեկնարկի ժամերը18 շատ դպրոցական շրջաններում ստիպում են դեռահասներին արթնանալ շատ ավելի վաղ առավոտյան:
Ինչո՞ւ են դեռահասները ուշ ժամանում:
Ինչու են դեռահասները Քնի հետ կապված խնդիրներ: … Մարմինը քնի հորմոն մելատոնին է արտազատում դեռահասների մոտ գիշերը ավելի ուշ, քան երեխաների և մեծահասակների մոտ: Սա վերականգնում է մարմնի ներքին քնի ժամացույցը, որպեսզի դեռահասները քնեն ավելի ուշ գիշերը և ավելի ուշ արթնանան։առավոտյան. Դեռահասների մեծամասնությունը պարզապես բավականաչափ քնկոտ չի լինում երեկոյան 23-ից առաջ քնելու համար:
