Պարբերական սինովիտի կանխարգելման լավագույն միջոցը պատշաճ կերպով բուժելն է ծնկի խնդիրը կամ հիվանդությունը, որն առաջացրել է synovitis: Դուք կարող եք նվազեցնել կրկնվող սինովիտի հավանականությունը՝ խուսափելով կրկնվող շարժումներ պահանջող գործողությունների հանկարծակի աճից, օրինակ՝ հեծանիվ վարելը կամ աստիճաններով մագլցող սարք օգտագործելը:
Ֆերմենտային շագանակացումը կարգավորելու ֆիզիկական մեթոդները ներառում են ջերմային բուժումը, թթվածնի ազդեցության կանխարգելումը, ցածր ջերմաստիճանի օգտագործումը և ճառագայթումը: Ջերմային բուժումը, ինչպիսին է սպիտակեցումը, կարող է հեշտությամբ արգելակել ֆերմենտային ակտիվությունը, քանի որ ֆերմենտները, որոնք կազմված են սպիտակուցներից, դենատուրացված են [
օգտագործեք քթի ֆիզիոլոգիական սփրեյ ամեն օր՝ լորձը թուլացնելու և քթից ալերգենները մաքրելու համար: օգտագործեք աղի կաթիլներ՝ աչքերից ալերգենները մաքրելու համար: մնացեք հիդրացված՝ խմելով ջուր, տաք բուսական թեյեր և այլ թափանցիկ հեղուկներ: ամեն օր ողողեք քթի հատվածները ռնգային ողողման շշով կամ ցանցաթաթով:
Ի՞նչ է և ինչպես կանխել այտուցը Անջատեք հոսանքը: Հնարավորության դեպքում միշտ անջատեք շենքի հիմնական հոսանքի աղբյուրը՝ որևէ բան չվնասելու համար: Տեղադրեք բաշխման մոնիտորինգի և պաշտպանիչ սարքավորումներ: Ստուգեք ջերմաստիճանը։ Մաքրեք ձեր միավորի կոնդենսատորի կծիկը:
Դուք կարող եք խուսափել որոշ ռիսկային գործոններից՝ կանգնեցնելով վտանգավոր վարքագիծը: Դրանք ներառում են ծխախոտի և ալկոհոլի օգտագործումը, ավելորդ քաշը և բազմաթիվ արևայրուք ստանալը: Ռիսկի այլ գործոններից հնարավոր չէ խուսափել, օրինակ՝ ծերանալը: Իմացեք քաղցկեղի որոշ տեսակների ռիսկի գործոնների մասին։ Ինչպե՞ս կարելի է խուսափել ռիսկի գործոններից:
