2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Վիտամին E յուղ. հիմունքներ Վիտամին E յուղը մաշկի խնամքի շատ միջոցների բաղադրիչ է. հատկապես նրանք, ովքեր պնդում են, որ ունեն հակատարիքային օգուտներ: Վիտամին E-ի հավելումները կարող են կանխարգելել սրտի իշեմիկ հիվանդությունը, աջակցել իմունային ֆունկցիային, կանխել բորբոքումները, նպաստել աչքերի առողջությանը և նվազեցնել քաղցկեղի առաջացման վտանգը:
Ո՞րն է վիտամին E-ի հիմնական օգուտը:
Վիտամին E-ն առանցքային է ուժեղ իմունիտետի և առողջ մաշկի և աչքերի համար: Վերջին տարիներին վիտամին E-ի հավելումները հայտնի են դարձել որպես հակաօքսիդանտներ: Սրանք նյութեր են, որոնք պաշտպանում են բջիջները վնասից: Այնուամենայնիվ, վիտամին E-ի հավելումներ ընդունելու ռիսկերն ու օգուտները դեռևս պարզ չեն:
Վիտամին E-ն օգտակար է ամենօրյա օգտագործման համար:
Վիտամին E-ը հասանելի է նաև որպես բանավոր հավելում պարկուճներով կամ կաթիլներով: Վիտամին E-ի պակասը կարող է առաջացնել նյարդային ցավ (նեյրոպաթիա): Մեծահասակների համար վիտամին E-ի օրական առաջարկվող քանակությունը է օրական 15 միլիգրամ:
Վիտամին E-ն օգտակար է մաշկի համար?
Վիտամին E-ն ճարպային լուծվող կարևոր հակաօքսիդանտ է և կիրառվում է մաշկաբանության մեջ ավելի քան 50 տարի: Այն շատ կոսմետիկ արտադրանքի կարևոր բաղադրիչ է: Այն պաշտպանում է մաշկը արեգակնային ճառագայթման տարբեր վնասակար ազդեցություններից՝ գործելով որպես ազատ ռադիկալները մաքրող միջոց:
Ի՞նչ է վիտամին E-ի D աշխատանքը:
Պարզվել է, որ
Վիտամին E-ն շատ արդյունավետ է կանխարգելման և հակադարձելու հիվանդությունների տարբեր բարդությունների՝ շնորհիվ իր որպեսհակաօքսիդանտ, նրա դերը հակաբորբոքային պրոցեսներում, թրոմբոցիտների ագրեգացման արգելակում և իմունային ամրապնդող գործունեությունը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Որո՞նք են ջրի մեջ անանուխի տերևների առավելությունները:
Անանուխի ջրի մենթոլի որակն ապացուցված է, որ օգնում է մաքրել քթի հատվածները: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ անանուխը կարող է օգնել նվազեցնել բերանի խոռոչի բակտերիաները, որոնք առաջացնում են բերանի տհաճ հոտ: Անանուխի ջրի հակաբակտերիալ որակը այն դարձնում է հիանալի ըմպելիք՝ ողջ օրվա ընթացքում ձեր շունչը թարմացնելու համար:
Որո՞նք են սերմերի երկարակեցության առավելությունները վայրի բնության մեջ:
Ավելին, քան ուշ ցրտահարությունից կամ անսպասելի չորացման դեմ ապահովագրության քաղաքականությունը, պարզվում է, որ սերմերի քնելը նույնպես երկարաժամկետ առավելություններ ունի. ավելի շատ տեսակների: Սերմերը, որոնք բողբոջում են տնկելուց անմիջապես հետո, կարող են լավ նորություն լինել այգու համար:
Արդյո՞ք bigelow-ի առավելությունները թեյի կոֆեինից զերծ են:
Այդ ցանկությունը ոգեշնչված էր Bigelow Benefits շարքի համար, ամենօրյա թեյեր, որոնք սնուցում են ձեր մարմինը ձեզ համար օգտակար բաղադրիչներով: … Մենք հավատում ենք, որ մեր Benefits թեյերը, որպես ձեր առօրյայի մաս, կարող են օգնել ձեզ սահմանել այն կյանքը, որը ցանկանում եք ապրել:
Արդյո՞ք վիտամին F-ն վիտամին է:
Չնայած իր անվանը, վիտամին F-ն իրականում ավանդական վիտամին չէ: Սա ճարպ է. երկու ճարպ, իրականում: Մասնավորապես ալֆա-լինոլենաթթու (ALA) և լինոլիկ թթու (LA): Առանց այս ճարպաթթուների անհնար է առողջ կյանք վարել։ Ինչի՞ համար է օգտակար վիտամին FA-ն:
Արդյո՞ք վիտամին g-ն վիտամին է:
Չնայած իր անվանը, վիտամին D-ն ոչ թե վիտամին է, այլ պրոհորմոն կամ հորմոնի նախադրյալ: Վիտամինները սննդանյութեր են, որոնք օրգանիզմը չի կարող ստեղծել, և այդ պատճառով մարդը պետք է դրանք օգտագործի սննդակարգում: Այնուամենայնիվ, մարմինը կարող է արտադրել վիտամին D:
