Խմեք մագնեզիումի ցիտրատը դատարկ ստամոքսին, ճաշից առնվազն 1 ժամ առաջ կամ 2 ժամ հետո: Չափեք հեղուկ դեղամիջոցը տրամադրված չափիչ ներարկիչով կամ դոզան չափող հատուկ գդալով կամ դեղամիջոցի բաժակով: Եթե դուք չունեք դոզան չափող սարք, խնդրեք ձեր դեղագործին:
Պե՞տք է արդյոք մագնեզիումի ցիտրատ ընդունել գիշերը:
Հետևաբար, մագնեզիումի հավելումները կարելի է ընդունել օրվա ցանկացած ժամի, քանի դեռ դուք կարող եք դրանք հետևողականորեն ընդունել: Ոմանց համար, առավոտյան առաջին բանը հավելումներ ընդունելը կարող է ամենահեշտ լինել, մինչդեռ ոմանք կարող են համարել, որ դրանք ընթրիքի հետ կամ անմիջապես քնելուց առաջ ընդունելը լավ է աշխատում նրանց համար::
Արդյո՞ք անվտանգ է ամեն օր մագնեզիումի ցիտրատ ընդունելը:
Առողջ անհատների համար նորմալ պայմաններում մագնեզիումի ցիտրատի չափից ավելի ընդունումը առողջության համար վտանգ չի ներկայացնում, քանի որ երիկամները հեռացնում են ավելորդ մագնեզիումը արյան հոսքից: Որոշ մարդիկ կարող են զգալ փորլուծություն, սրտխառնոց և որովայնի ցավեր մագնեզիումի ցիտրատի հավելումներ ընդունելիս:
Արդյո՞ք ավելի լավ է մագնեզիում ընդունել գիշերը:
Եթե մագնեզիում եք օգտագործում քունը բարելավելու համար, ընդունեք այն 1-ից 2 ժամ առաջ քնելուց հանգստանալու և քնկոտ զգալու համար: Մի վերջին նշում. Մագնեզիումի հավելումները լավագույնս աշխատում են, երբ դրանք ընդունում եք ամեն օր, օրվա նույն ժամին, որպեսզի մագնեզիումի մակարդակը պահպանվի:
Ի՞նչ չի կարելի ընդունել մագնեզիումի ցիտրատի հետ:
Մագնեզիումի ցիտրատի լուրջ փոխազդեցություններներառում է՝
- demeclocycline.
- դոլուտեգրավիր.
- դոքսիցիկլին.
- eltrombopag.
- lymecycline.
- մինոցիկլին.
- օքսիտետրացիկլին.
- կալիումի ֆոսֆատներ, ներերակային։