Ե՞րբ պետք է ընդունեմ մագնեզիումի ցիտրատ:

Բովանդակություն:

Ե՞րբ պետք է ընդունեմ մագնեզիումի ցիտրատ:
Ե՞րբ պետք է ընդունեմ մագնեզիումի ցիտրատ:
Anonim

Խմեք մագնեզիումի ցիտրատը դատարկ ստամոքսին, ճաշից առնվազն 1 ժամ առաջ կամ 2 ժամ հետո: Չափեք հեղուկ դեղամիջոցը տրամադրված չափիչ ներարկիչով կամ դոզան չափող հատուկ գդալով կամ դեղամիջոցի բաժակով: Եթե դուք չունեք դոզան չափող սարք, խնդրեք ձեր դեղագործին:

Պե՞տք է արդյոք մագնեզիումի ցիտրատ ընդունել գիշերը:

Հետևաբար, մագնեզիումի հավելումները կարելի է ընդունել օրվա ցանկացած ժամի, քանի դեռ դուք կարող եք դրանք հետևողականորեն ընդունել: Ոմանց համար, առավոտյան առաջին բանը հավելումներ ընդունելը կարող է ամենահեշտ լինել, մինչդեռ ոմանք կարող են համարել, որ դրանք ընթրիքի հետ կամ անմիջապես քնելուց առաջ ընդունելը լավ է աշխատում նրանց համար::

Արդյո՞ք անվտանգ է ամեն օր մագնեզիումի ցիտրատ ընդունելը:

Առողջ անհատների համար նորմալ պայմաններում մագնեզիումի ցիտրատի չափից ավելի ընդունումը առողջության համար վտանգ չի ներկայացնում, քանի որ երիկամները հեռացնում են ավելորդ մագնեզիումը արյան հոսքից: Որոշ մարդիկ կարող են զգալ փորլուծություն, սրտխառնոց և որովայնի ցավեր մագնեզիումի ցիտրատի հավելումներ ընդունելիս:

Արդյո՞ք ավելի լավ է մագնեզիում ընդունել գիշերը:

Եթե մագնեզիում եք օգտագործում քունը բարելավելու համար, ընդունեք այն 1-ից 2 ժամ առաջ քնելուց հանգստանալու և քնկոտ զգալու համար: Մի վերջին նշում. Մագնեզիումի հավելումները լավագույնս աշխատում են, երբ դրանք ընդունում եք ամեն օր, օրվա նույն ժամին, որպեսզի մագնեզիումի մակարդակը պահպանվի:

Ի՞նչ չի կարելի ընդունել մագնեզիումի ցիտրատի հետ:

Մագնեզիումի ցիտրատի լուրջ փոխազդեցություններներառում է՝

  • demeclocycline.
  • դոլուտեգրավիր.
  • դոքսիցիկլին.
  • eltrombopag.
  • lymecycline.
  • մինոցիկլին.
  • օքսիտետրացիկլին.
  • կալիումի ֆոսֆատներ, ներերակային։

Խորհուրդ ենք տալիս:

Հետաքրքիր հոդվածներ
Ինչու է բիթքոյնը լավագույն կրիպտոարժույթը:
Կարդալ ավելին

Ինչու է բիթքոյնը լավագույն կրիպտոարժույթը:

Բիթքոյնի հիմնական առավելություններն են ցանցային էֆեկտը և ապացուցված անվտանգությունը: Երկուսն էլ գրեթե անհաղթահարելի առավելություններ են: Բիթքոյնն ունի ապացուցված օգտագործման դեպք՝ որպես արժեքի պահեստ: Կա՞ ավելի լավ կրիպտոարժույթ, քան բիթքոյնը:

Հաստատումներն աշխատե՞լ են ձեզ մոտ:
Կարդալ ավելին

Հաստատումներն աշխատե՞լ են ձեզ մոտ:

Ճշմարտությունն այն է, որ հաստատումները բոլորի մոտ չեն աշխատում: Եվ հակառակ որոշ մարդկանց առաջարկածի, դրական մտածողությունը ամենազոր չէ: … Թերապևտը կարող է օգնել ձեզ սկսել բացահայտել բացասական կամ անցանկալի մտքերի հնարավոր պատճառները և ուսումնասիրել հաղթահարման օգտակար ռազմավարությունները, որոնք կարող են ներառել հաստատումներ այլ գործիքների հետ մեկտեղ:

Ի՞նչ է լիարժեք սնոտը:
Կարդալ ավելին

Ի՞նչ է լիարժեք սնոտը:

1. Բավականաչափ ալկոհոլային խմիչքներ ունենալ, որպեսզի հարբած լինեք. հարբած լինել. Նաև գրված է որպես «ունենալ սնոտի»: Հիմնականում լսվում է ԱՄՆ-ում: Գինին անվճար էր, և մատուցողը շարունակում էր լցնել իմ բաժակը, այնպես որ երեկոյի վերջում ես կշտացա: