Գրեգ Գլասմանը-ը նախկին մարմնամարզիկ է, ով սկսել է անհատներին մարզել 1970-ականներին: 1995 թվականին նա բացեց իր առաջին մարզասրահը։
Ի՞նչ իմաստ ունի Kipping Pull Ups-ը:
Կիպինգ pull-up-ը արդյունավետ է, քանի որ այն տեղափոխում է ձգման սկզբնական աշխատանքը մարմնի մնացած մասի վրա, բայց այդ ուժերը դեռ պետք է անցնեն բարով և ուսովճոճանակի կամարի ժամանակ. Այնուհետև ուսերը զսպանակի պես ուժ են կուտակում և այն հետ են տեղափոխում ձողի և մարմնի մեջ՝ դեպի վեր թափ տալու համար:
Ո՞վ է հորինել Քիփինգը:
Ֆրեդերիկ Սթենլի Քիփինգ FRS համարվում է սիլիցիումի քիմիայի հիմնադիր հայրերից մեկը: 1899-ից 1944 թվականներին հրապարակված 57 հետազոտական հոդվածներում նա հաղորդում է Գրինարդի ռեագենտների առաջին կիրառումը ալկիլսիլանների և արիլսիլանների պատրաստման և սիլիկոնային օլիգոմերների և պոլիմերների պատրաստման համար:
Ինչու՞ Crossfitters-ը իրական քաշքշումներ չի անում:
Ձեր WOD-ում խիստ ձգում կատարելը կխոչընդոտի ձեր ողջ մարմնին անվտանգ ճանապարհով: Իսկական խիստ քաշքշուկները նման են տախտակների, պահանջում են, որ ձեր որովայնը ներգրավված լինի ամբողջ ժամանակ: Դա հանգեցնում է ամբողջ մարմնի շարժումների, որոնք ձեզ ավելի արագ կհոգնեն, քան կարծում եք: Ոմանք կասեն, որ դա WOD-ների խիստ ձգումների խնդիրն է:
Ո՞վ է կատարել քաշքշուկներ:
Kimberly-Clark-ը հորինել է կատեգորիան 1989 թվականին իր Huggies Pull-Ups ապրանքանիշով և այն ժամանակվանից գերակայում է դրանում:
