Նարնջերը հարուստ են հակաօքսիդանտներով և վիտամին C-ով, նարինջն ու դրա հյութը նաև օգնում են բուժել և վերացնել դենգե վիրուսը:
Ի՞նչ չի կարելի ուտել դենգեի ժամանակ:
Որոշ մթերքներ ամենավատն են դենգե տենդի դեպքում: Դուք պետք է խուսափեք որոշ մթերքներից՝ ձեր բուժման առաջընթացը վերահսկողության տակ պահելու համար: Որոշ մթերքներ, որոնցից դուք պետք է խուսափեք, ներառում են՝ յուղոտ և տապակած սնունդ, կոֆեին, գազավորված ըմպելիքներ, կծու սնունդ և ճարպեր պարունակող մթերքներ:
Կարո՞ղ ենք խնձոր ուտել դենգեում:
Այս սննդարար խիտ միրգը հագեցած է էական վիտամիններով և հանքանյութերով, որոնք ձեզ անհրաժեշտ են ավելի արագ վերականգնելու համար: Այն հարուստ է բջջանյութով և հարուստ է Վիտամին C-ով, որը շատ կարևոր հակաօքսիդանտ է, որն անհրաժեշտ է օրգանիզմին այս ժամանակահատվածում: Դենգե տենդը հանգեցնում է մեծ ջրազրկման, հետևաբար, շատ անհրաժեշտ է ձեր մարմինը խոնավացնելու համար:
Ո՞րն է լավագույն սնունդը դենգե հիվանդի համար:
Մթերքներ, որոնք առավել ցուցված են դենգեի համար
- Անյուղ միս, ինչպիսիք են հավի միսը, անյուղ կարմիր միսը և ձուկը;
- Լյարդ;
- Կաթ և կաթնամթերք;
- Ձու;
- Լոբի, սիսեռ, ոսպ, ոլոռ;
- Ջուր, կոկոսի ջուր, բնական մրգային հյութեր.
Խաղողը օգտակար է դենգե հիվանդների համար:
Մրգերը, ինչպիսիք են acai հատապտուղները, նուռը, նարինջը, լոլիկը, բրոկկոլին, հնդկական ընկույզը, հատապտուղները, խաղողը հարուստ են հակաօքսիդանտներով: Նրանք վերացնում են արյան ազատ ռադիկալները/մոլեկուլները, որոնք կարող են պատասխանատու լինել հյուսվածքների և նաև վնասելու համարթրոմբոցիտների քանակի ցածր մակարդակի պահպանում։
