Ահա, լավագույն պահածոյացված թունա շուկայում:
- Լավագույն ընդհանուր՝ Օրտիզ Բոնիտո դել Նորտե: …
- Լավագույն բյուջե. Wild Planet Skipjack Wild Tuna: …
- Լավագույն առանց աղի ավելացված՝ ամերիկյան թունա, առանց աղի, վայրի սմբուկ թունա: …
- Լավագույն տոպրակ. …
- Լավագույն յուղով փաթեթավորված բանկաների մեջ. ձիթապտղի յուղով ձիթապտղի ձեթով ձեթ ձիթապտղի ձեթ:
Ո՞րն է ջրի մեջ ամենալավ թունան:
Լավագույն ընդհանուր թունա․ Ջրի մեջ փաթեթավորված այս ապրանքանիշը շատ առողջարար է. այն պարունակում է 17 գրամ սպիտակուց, օրվա համար նախատեսված վիտամին 12-ի 60%-ը և կազմում է ընդամենը 80 կալորիա մեկ փաթեթում:
Ո՞րն է պահածոյի ամենաառողջ թունա:
Ամենաառողջ պահածոյացված թունա, որը կարող եք գնել
- Wild Planet Albacore Wild Tuna. …
- Ամերիկյան թունա. …
- Safe Catch Elite մաքուր վայրի թունա: …
- Ocean Naturals Skipjack Chunk Light թունա ջրի մեջ: …
- 365 Ամենօրյա արժեք Albacore վայրի թունա ջրի մեջ: …
- Տոնինո թունա ֆիլե աղբյուրի ջրի մեջ:
Ո՞րն է ավելի առողջ թունա թունա, թե՞ թթվասեր:
Եթե հաշվում եք կալորիաները, ապա թեթև թունա ջրի մեջառաջարկում է ամենաքիչը՝ ընդամենը 82 կալորիա 3,5 ունցիայի համար, ըստ USDA-ի: … Ջրի մեջ պարունակվող թունան ունի 108 կալորիա 3,5 ունցիայի համար, ըստ USDA-ի, ինչպես նաև մի փոքրավելի բարձր սպիտակուցային պրոֆիլ՝ 23 գրամ:
Ո՞րն է ավելի լավ թունա կամ ալբակոր:
Սակայն այն ունի երկու էական տարբերություն. Ալբակորը սրտի համար օգտակար օմեգա-3 ճարպաթթուների ավելի լավ աղբյուր է, քան մյուս թունաները, ավելի առողջ ընտրություն, որն օգտակար է մարդու սրտի համար և նույնիսկ պայքարում է քաղցկեղի որոշ տեսակների դեմ:3:
