Էկտոմորֆները երկար են և նիհար, մարմնի քիչ ճարպով և փոքր մկաններով: Նրանք դժվարությամբ են գիրանում։ Նորաձևության մոդելներն ու բասկետբոլիստները համապատասխանում են այս կատեգորիային։
Էկտոմորֆ մարմնի տեսակը լավն է:
Էկտոմորֆ. մարմնի այս տեսակը նիհար է, սովորաբար բարձրահասակ և նիհար: Ամուր, ավելի կլոր ոսկրային կառուցվածք ունեցող անհատներն ունեն ավելի լայն կոնքեր, հաստ վերջույթներ և տակառաձև կողոսկրեր: Նրանք պայքարում են քաշ ձեռք բերելու համար, անկախ նրանից, թե որքան ածխաջրեր կամ որքան ճարպ են նրանք ուտում: Նրանք սովորաբար ունեն նիհար կազմվածք՝ երկար վերջույթներով և փոքր մկաններով։
Ինչու է էկտոմորֆը մարմնի լավագույն տեսակը:
Էկտոմորֆներն ունեն արագ նյութափոխանակություն, որը կարող է լինել և՛ բարություն, և՛ վնաս: Բարձր նյութափոխանակությունը հեշտացնում է նիհար դառնալը, և կարող է թվալ, թե նրանք կարող են ուտել այն, ինչ ուզում են և չգիրանալ:
Ինչպե՞ս կարող եմ իմանալ իմ մարմնի տեսակը Ectomorph:
Ընդհանրապես նիհար և նիհար, էկտոմորֆները հակված են ունենալ բարակ իրան, նեղ կոնքեր և ուսեր, փոքր հոդեր և երկար ոտքեր և ձեռքեր: Նրանք հակված են լինել բարակ, առանց մարմնի ճարպի կամ նկատելի մկանային զանգվածի:
Թեյլոր Սվիֆթը էկտոմորֆ է?
Էկտոմորֆները պատկանում են բարակ մարմնի տեսակ ունենալու գենետիկական կատեգորիաներին: Նրանք նիհար են և երկար և դժվարանում են մկաններ կառուցել: … Էկտոմորֆները կարող են նիհար տեսք ունենալ, բայց նրանք կարող են ավելի շատ մարմնի ճարպեր ունենալ, քան կարելի է մտածել: Որոշ հայտնի իգական ectomorphs ներառում են Թեյլոր Սվիֆթը, Քեյթ Մոսը, Քեմերոն Դիասը և Շարլիզ Թերոնը..
