2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Ըստ Ամերիկայի անհանգստության և դեպրեսիայի ասոցիացիայի (ADAA), երբ մարդն անհանգիստ է, մարմինն արտազատում է հորմոններ և քիմիական նյութեր: Դրանք կարող են ներթափանցել մարսողական տրակտ և խաթարել աղիքային ֆլորան, ինչը կարող է հանգեցնել քիմիական անհավասարակշռության, որը հանգեցնում է փորլուծության::
Ինչու՞ եմ ես փորլուծություն ունենում, երբ անհանգիստ եմ:
Փորլուծությունը, ինչպես նաև մարսողական այլ խնդիրներ, որոնք հաճախ ուղեկցում են անհանգստությանը, կարող են առաջանալ ձեր աղիքների և ձեր ուղեղի միջև կապի պատճառով, որը հայտնի է որպես աղիք-ուղեղային առանցք: Առանցքը միացնում է ձեր կենտրոնական նյարդային համակարգը աղիքային նյարդային համակարգի (ENS) հետ, որը գործում է որպես ձեր աղիքների նյարդային համակարգը:
Կարո՞ղ են անհանգստությունն ու սթրեսը առաջացնել կղանք:
Ինչպես նաև ազդում է մարդու մտավոր ինքնազգացողության վրա, անհանգստությունը կարող է ունենալ նաև ֆիզիկական ազդեցություն: Անհանգստության ընդհանուր ֆիզիկական դրսևորումը ստամոքսի խանգարումն է, ներառյալ փորլուծությունը կամ կղանքը:
Ինչպե՞ս կարող եմ դադարեցնել անհանգստությունը:
Գաստրոէնտերոլոգի կողմից նյարդային արտաթորանքը դադարեցնելու լավագույն 5 եղանակները
- Նվազեցրեք կոֆեինի ընդունումը. Շատ կարևոր է նվազեցնել կոֆեինի ընդունումը, քանի որ դա կարող է սրել զուգարան գնալու անհրաժեշտությունը։
- Տեղյակ եղեք, թե ինչ եք ուտում: …
- Վարժություն և մեդիտացիա. …
- Համոզվեք, որ բավականաչափ մանրաթել եք ստանում: …
- Անհրաժեշտության դեպքում դիմեք բժշկի:
Կարո՞ղ է անհանգստությունն ազդել ձեր աղիքների վրա:
Ուժեղ հույզեր, ինչպիսիք են սթրեսը, անհանգստությունը և դեպրեսիան, հրահրում ենՔիմիական նյութեր ուղեղում, որոնք միացնում են ցավի ազդանշանները ձեր աղիքներում, որոնք կարող են առաջացնել ձեր հաստ աղիքի արձագանքը: Սթրեսը և անհանգստությունը կարող են միտքը ավելի լավ գիտակցել հաստ աղիքի սպազմերի մասին: IBS-ը կարող է առաջանալ իմունային համակարգի կողմից, որի վրա ազդում է սթրեսը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարո՞ղ է անհանգստությունը անիրատեսական մտքեր առաջացնել:
Անհանգստություն ունեցող շատ մարդիկ լուրջ խնդիրներ ունեն անհանգիստ և իռացիոնալ մտածողության հետ. մտքեր, որոնք շատերը գիտեն, որ իռացիոնալ են, և, այնուամենայնիվ, նրանք պայքարում են իրենց համոզելու ավելի տրամաբանական և հիմնավորված պատասխանի մեջ:
Կարո՞ղ է անհանգստությունը առաջացնել ձախ փորոքի հիպերտրոֆիա:
Եզրակացություն. անհանգստության խանգարումները կապված են պլազմայում ադրենոմեդուլինի բարձրացված մակարդակիև ձախ փորոքի հիպերտրոֆիայի ավելացման հետ էական հիպերտոնիայով հիվանդների մոտ: Այս փոփոխությունների կլինիկական նշանակությունը պահանջում է հետագա հետազոտություն։ Սթրեսը կարո՞ղ է առաջացնել ձախ փորոքի հիպերտրոֆիա:
Կարո՞ղ է անհանգստությունը առաջացնել ուղեղի թուլացում:
Անհանգստությունը առաջացնում է ուղեղի խափանում: Այո. Իրականում, անհանգստությունը և դրա պատճառած սթրեսը ուղեղի խափանումների ամենատարածված պատճառներից մեկն է դեղորայքի հետևանքով առաջացած ուղեղի ցնցումների կողքին: Տագնապային խանգարումներով տառապողներից շատերն ունենում են ուղեղի ցնցումներ՝ որպես իրենց ախտանիշների խառնուրդի մի մաս:
Կարո՞ղ է անհանգստությունը պարանոյա առաջացնել:
Անհանգստությունը կարող է պարանոյայի պատճառ դառնալ: Հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ դա կարող է ազդել այն ամենի վրա, ինչի համար դուք պարանոյիկ եք, որքան երկար է դա տևում և որքան անհանգստություն է պատճառում ձեզ: Պարանոիդ մտքերը կարող են նաև ձեզ անհանգստություն առաջացնել։ Ի՞նչ տեսակի անհանգստություն է պարանոյան:
Սթրեսն ու անհանգստությունը կարո՞ղ են առիթմիա առաջացնել:
Սթրեսը կարող է նպաստել սրտի ռիթմի խանգարումների (առիթմիային), ինչպիսին է նախասրտերի ֆիբրիլյացիան: Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ սթրեսը և հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրները կարող են հանգեցնել ձեր նախասրտերի ֆիբրիլյացիայի ախտանիշների վատթարացմանը:
