ԱՊԱՑՈՒՑՎԱԾ Է 1995 թվականից. SnoreStop-ը բնական լուծում է, որն օգնում է դադարեցնել կամ նվազեցնել խռմփոցը, որը սարք չէ: Օգնում է ձեզ ավելի լավ շնչել, որպեսզի ավելի լավ քնել՝ միասին: Հեշտ է օգտագործել. SNORESTOP-ը Խռմփացնում է ԻՐ ԱՂԲՅՈՒՐՈՒՄ – Խռմփոցը տեղի է ունենում ներսում, որտեղ խցանված շնչուղիները թույլ չեն տալիս թթվածնի անցնել:
Արդյո՞ք SnoreStop-ն աշխատում է:
SnoreStop աշխատում է բավական երկար, որպեսզի զսպի իմ խռմփոցը, մինչև որ նա դուրս չգա: Այն չի աշխատում, եթե դուք ունեք քնի apnea կամ կանոնավոր, ուժեղ խռմփացնող եք: Այն օգնում է բացել ձեր շնչուղիները և դրանք մի քանի ժամ բաց պահել: Ես նրանց խորհուրդ եմ տալիս իմ նման պայմանների դեպքում:
Ո՞րն է խռմփոցը դադարեցնելու լավագույն միջոցը:
Խռմփոցը կանխելու կամ հանգիստ խռմփոցը կանխելու համար փորձեք այս խորհուրդները՝
- Եթե դուք ավելորդ քաշ ունեք, նիհարեք: …
- Քնիր կողքիդ. …
- Բարձրացրեք ձեր մահճակալի գլուխը: …
- Քթի շերտեր կամ արտաքին քթի լայնացնող միջոց: …
- Բուժեք քթի գերբնակվածությունը կամ խցանումը: …
- Սահմանափակեք կամ խուսափեք ալկոհոլից և հանգստացնող միջոցներից: …
- Թողեք ծխելը. …
- Բավականաչափ քնել։
Ինչու՞ եմ ես այդքան բարձր խռմփացնում:
Երբ հանկարծ սկսում եք խռմփացնել, մեղավորը սովորաբար խցանված շնչափողն է: Ալկոհոլը և որոշ դեղամիջոցներ, քաշի և ֆիզիկական վարժությունների փոփոխությունները, ծերացումը, բերանի խոռոչի և ծնոտի որոշ խնդիրներ հանկարծակի խռմփոցի ամենատարածված պատճառներն են: Կարծու՞մ եք, որ ծնոտի սխալ դիրքը կամ իմաստության ատամների մասնակի ժայթքումը ձեր խռմփոցի պատճառն են:
Կա՞ խռմփոցը բուժելու միջոց:
Շատ խռմփոցԲուժման միջոցները հասանելի են առանց դեղատոմսի դեղատներում, բայց շատերը չեն բուժում խռմփոցը: Այնուամենայնիվ, կան մի շարք քայլեր, որոնք դուք կարող եք ձեռնարկել ձեր խռմփոցին վերջ տալու համար: Ահա որոշ խորհուրդներ երբեմն-երբեմն խռմփացողների համար. նիհարել և բարելավել ձեր ուտելու սովորությունները:
