Չնայած անիսոնը և սամիթը երկուսն էլ ունեն քաղցրահամ բուրմունք, դրանք գալիս են տարբեր բույսերից: Դուք հաճախ կգտնեք անիսոն սերմի տեսքով՝ ամբողջական կամ աղացած, մինչդեռ կարող եք սամիթ գնել որպես սերմ, տերևներ կամ որպես վերոհիշյալ ֆինոքիո, որի տերևները, կանաչիները և լամպը բոլորը ուտելի են:
Կարո՞ղ եք անիսոն օգտագործել սամիթի փոխարեն:
Սամիթի սերմերի ամենամոտ համեմունքը փոխարինող աստղային անիսոն կամ անիսոնսերմերն են: Սամիթի սերմերը լորձաթաղանթի համ ունեն, որը կարող է բավականին ուժեղ լինել։ Աստղային անիսոնն ավելի մեղմ համեմունք է և հաճախ օգտագործվում է ինչպես քաղցր, այնպես էլ կծուծ ախորժակ բացող ուտեստների մեջ: Եթե ցանկանում եք խուսափել անիսոնի ուժեղ համից, ապա սրանք ավելի լավ ընտրություն են։
Ինչպե՞ս կարող եք տարբերել անիսոնի և սամիթի միջև:
անիսոն. Անիսի սերմը-ն այս երկուսից ավելի կծու է: Այն հաճախ օգտագործվում է չինական հինգ համեմունքների փոշու և հնդկական պանչ ֆորանի մեջ և տալիս է լորձաթաղանթի ավելի ծանր համ, քան սամիթը: Սամիթն ունի նաև լորձաթաղանթի համ, բայց այն պակաս քաղցր է և ոչ այնքան ինտենսիվ:
Ինչի՞ համար է օգտակար անիսոն սամիթը:
Սամիթի բույսի և՛ բուրավետ, խրթխրթան լամպը, և՛ անուշաբույր սերմերը շատ սննդարար են և կարող են ապահովել առողջության համար տպավորիչ օգուտների առատություն: Դրանք ձեր սննդակարգում ավելացնելը կարող է բարելավել սրտի առողջությունը, նվազեցնել բորբոքումը, ճնշել ախորժակը և նույնիսկ ապահովել հակաքաղցկեղային ազդեցություն:
Որո՞նք են սամիթի առավելությունները:
Որո՞նք են սամիթի առողջության 5 հիմնական առավելությունները:
- մայիսպահպանել առողջ սիրտ. Բջջանյութի լավ աղբյուր, ինչպես նաև սրտի համար օգտակար սննդանյութեր, ինչպիսիք են կալիումը և ֆոլաթթունը, բանջարեղենը, ինչպիսին սամիթն է, կարող է աջակցել սրտի առողջությանը: …
- Կարող է աջակցել առողջ մաշկին: …
- Կարող է հակաբորբոքային լինել: …
- Կարող է նպաստել քաշի կառավարմանը: …
- Կարող է բարելավել անեմիայի ախտանիշները։
