Մարդկանց մեծամասնությունը 20 տարեկանից հետո չի աճում, սակայն Օրթոպեդիկ հետազոտությունների ամսագրում հրապարակված վերջին ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ կոնքը՝ ազդրի ոսկորները, շարունակում է լայնանալ:և՛ տղամարդկանց, և՛ կանանց մոտ մինչև 80 տարեկան, ենթադրվում է, որ կմախքի աճը դադարել է երկար ժամանակ անց:
Ինչպե՞ս կարող եմ փոքրացնել իմ ազդրի ոսկորները:
Եթե ցանկանում եք նվազագույնի հասցնել ազդրի թաթերի տեսքը, կարող եք կատարել որոշակի վարժություններ: Նրանք կարող են օգնել ձեզ կառուցել մկանները և կորցնել ճարպը:…
- Կողային կոնքերի բացիչներ (հրդեհային հիդրանտներ) …
- Կանգնակի ատկատներ. …
- Կողքից կանգնած ոտքերի վերելակներ: …
- Ճախճատումներ. …
- Կողք-կողքի նստած նժույգներ. …
- Կողային թռիչքներ. …
- Կողքից կծու ցատկեր։
Կարո՞ղ են ձեր ազդրի ոսկորները փոքրանալ:
Չնայած դուք չեք կարող նվազեցնել ճարպը ձեր մարմնի միայն մեկ հատվածում, դուք կարող եք կրճատել ազդրի ճարպը կորցնելով մարմնի ընդհանուր ճարպը: Դուք կարող եք դա անել ճարպերն այրող կանոնավոր վարժությունների, կալորիաների կրճատման և մարմնի ստորին հատվածի տոնայնացման միջոցով: Եկեք նայենք որոշ տարբերակներ:
Ո՞ր տարիքում են կանանց կոնքերը լայնանում։
Սեռահասունացման սկզբում արական կոնքը մնում է զարգացման նույն հետագծի վրա, մինչդեռ կանանց կոնքը զարգանում է բոլորովին նոր ուղղությամբ՝ դառնալով ավելի լայն և հասնելով իր ամբողջ լայնությանը մոտ 25 տարեկանում: 30 տարի.
Ի՞նչն է առաջացնում ավելի լայն կոնքեր:
Ազդի ոսկորների լայնացումը տեղի է ունենում որպես իգական սեռական հասունացման մի մասգործընթացը, և էստրոգենները (կանանց մոտ գերակշռող սեռական հորմոնները) առաջացնում են կոնքի լայնացում՝ որպես սեռական տարբերակման մաս: Հետևաբար, իգական սեռի կոնքերը սովորաբար ավելի լայն են, ինչը թույլ է տալիս ծննդաբերել:
