Ազգային պարկերով հեծանիվ վարելը հիանալի միջոց է գեղեցիկ տեսարաններ տեսնելու և նոր վայրեր բացահայտելու համար: Հեծանվորդները կարող են ճանապարհորդել ճանապարհներով (որոնք երբեմն առանց մեքենաների են) և որոշ զբոսայգիներում՝ ընտրված արահետներով: Այգիներում կան շատ վայրեր, որտեղ մեքենաները չեն կարող գնալ, բայց դուք կարող եք ավելի շատ տարածքներ ծածկել և նոր վայրեր այցելել հեծանիվով:
Կարո՞ղ եք հեծանիվ վարել այգու միջով:
Ավելորդ է ասել, քանի որ դրանք կպչում են միմյանց, դուք կարող եք հեծանիվով շրջել երկու թագավորական այգիներով մեկ քայլով: Ուշադրություն դարձրեք, սակայն, հեծանիվ վարելը թույլատրվում է միայն Palace Walk-ում, Mount Walk-ում և Broad Walk-ում, որոնք օգտագործում են ավելի քան 1200 հեծանվորդներ ամեն ժամ առավոտյան:
Կարո՞ղ եք հեծանիվ վարել ազգային պարկերում:
Հեծանվային երթուղիները կամ լեռնային հեծանվային արահետները հստակ ցուցանակներ ենNSW ազգային պարկերում: Կան մի քանի պարզ ուղիներ, որոնք կարող եք խթանել պատասխանատու և անվտանգ ձիավարություն:
Ի՞նչ կպատահի, եթե ամեն օր հեծանիվ վարենք:
Հեծանվավազքը կարող է օգնել պաշտպանել ձեզ լուրջ հիվանդություններից, ինչպիսիք են ինսուլտը, սրտի կաթվածը, որոշ քաղցկեղներ, դեպրեսիա, շաքարախտ, գիրություն և արթրիտ: Հեծանիվ վարելը առողջարար, զվարճալի և ցածր ազդեցություն ունեցող վարժություն է բոլոր տարիքի համար: Հեծանիվ վարելը հեշտ է տեղավորվում ձեր առօրյայի մեջ՝ գնալով խանութներ, այգի, դպրոց կամ աշխատավայր:
Հեծանիվ վարելը լավ է արշավի համար:
Համաձայն եմ. հեծանվավազքի-ում օգտագործվող ծնկի և կոնքերի շարժման ավելի մեծ տիրույթը, համեմատած վազքի հետ, ավելի մոտ է արշավին/սարմբլինգին: Հեծանվավազքը ձեզ ավելի շատ ուժ կտա վերելքի վրա, քանվազում է, բայց կարծես թե ոտքերը նույնպես չի նախապատրաստում վայրէջքի հարվածին:
