Ստորին վերջույթների DVT ունեցող հիվանդների համար, ովքեր գտնվում են հակակոագուլյանտների թերապևտիկ մակարդակներում, ուղեցույցները խորհուրդ են տալիս ֆիզիոթերապևտներին նախաձեռնել հիվանդի մոբիլիզացիա:
Ի՞նչ չի կարելի անել DVT-ի հետ:
Փորձեք ձեր ոտքերը բարձր պահել նստած կամ պառկած ժամանակ:
- ՄԻ կանգնեք կամ երկար ժամանակ մի նստեք մեկ տեղում:
- ՄԻ կրեք հագուստ, որը սահմանափակում է արյան հոսքը ձեր ոտքերում:
- ՄԻ ԾԽԵԼ.
- ՄԻ մասնակցեք կոնտակտային սպորտին, երբ ընդունում եք արյունը նոսրացնող միջոցներ, քանի որ վնասվածքից արյունահոսության վտանգի տակ եք:
Որքա՞ն շուտ կարող եք մոբիլիզացնել DVT-ով մեկին:
Kiser-ը և Stefans-ը 1997-ին իրականացրել են հետահայաց դեպքի վերահսկման ուսումնասիրություն և եզրակացրել, որ « առնվազն 48-ից 72 ժամ անկողնային հանգիստ խելամիտ կլինի մինչև մոբիլիզացիա վերադառնալը: «14(p944) Նրանք հայտնաբերել են 190 հիվանդի, որոնք դուրս են գրվել DVT կամ PE ախտորոշմամբ վերականգնողական հաստատությունից:
Պե՞տք է շրջել DVT-ով:
Մարդկանց մեծամասնության համար քայլելը կամ տնային որոշ գործերը հոգալը լավ է այն բանից հետո, երբ իմանում եք, որ ունեք DVT: Դա նույնպես նորմալ է թոքային էմբոլիայից անմիջապես հետո: Ձեր բժիշկը կարող է նշանակել արյան նոսրացնող միջոց, նրանք կարող են դա անվանել հակամակարդիչ և կոմպրեսիոն գուլպաներ:
Պե՞տք է հանգստանա՞մ, թե՞ մարզվեմ DVT-ով:
DVT-ից հետո ձեր ոտքը կարող է ուռած, քնքուշ, կարմրել կամ տաքանալհպում. Այս ախտանշանները պետք է բարելավվեն ժամանակի ընթացքում, և ֆիզիկական վարժությունները հաճախ օգնում են: Քայլելն ու մարզվելը անվտանգ են, բայց համոզվեք, որ լսեք ձեր մարմնին՝ գերլարումից խուսափելու համար:
