Ատամների չափից ավելի խոզանակը վերաբերում է ոչ միայն այն բանին, թե «որքանով եք խոզանակում ձեր ատամները», այլև «ինչպես» եք խոզանակում դրանք: Պարտադիր կամ չափազանց ուժեղ խոզանակը կարող է հանգեցնել բերանի խոռոչի առողջության խնդիրների և վտանգի ենթարկել ձեր բերանը ատամների քայքայումի, ատամների զգայունության և լնդերի անկման համար:
Ինչպե՞ս կարող եմ իմանալ, թե արդյոք շատ եմ վրձնելը:
Մի նշան, որ դուք նկատում եք, որ ձեր ժպիտը չափազանց կոշտ խոզանակով և չափից շատ լնդերը հեռանում են: Եթե դուք չափազանց կոշտ եք խոզանակում, կարող եք վնասել լնդերի հյուսվածքը և ստիպել, որ այն սկսի նահանջել՝ մերկացնելով ձեր ատամի ավելի մեծ մասը: Լնդերի արյունահոսությունը նույնպես կարող է լինել չափազանց խոզանակի նշան:
Ի՞նչն է համարվում վրձինելը:
Ի՞նչ է չափազանց խոզանակը: Չափազանց խոզանակն այն է, ինչ տեղի է ունենում, երբ ատամները շատ երկար, շատ կոշտ և ոչ պատշաճ կերպով խոզանակում եք: Շատ մարդիկ մեղավոր են դրանում, և, թեև դուք չեք նկատում, թե ինչ եք անում, կարևոր է շտկել չափից ավելի խոզանակը, քանի դեռ ուշ չէ:
Որքա՞ն է շատ խոզանակելը:
Դուք պետք է ձեռնպահ մնաք օրական ավելի քան երեք անգամ խոզանակելուց, քանի որ շատ հաճախ խոզանակելը կփչացնի ձեր ատամների էմալը: Դուք պետք է խոզանակեք առնվազն երկու անգամ, բայց ոչ ավելի, քան օրական երեք անգամ:
Որքա՞ն է վրձինելը ավելի քան խոզանակելը:
Երեք անգամ խոզանակելը նույնպես վատ չէ, եթե ուտում եք ուտելիք, որը կպչում է ատամների միջև կամ թողնում է ուժեղ հետհամ: Այնուամենայնիվ, դրանից ավելին կարող է ավելի շատ վնաս պատճառել, քան օգուտ: Թաունսվիլում գտնվող մեր ատամնաբուժական կլինիկան հազվադեպ է դեպքեր ստանումoverbrushing; մենք ավելի հավանական է բուժել մարդկանց, ովքեր բավականաչափ չեն խոզանակում:
