Այս երկու սահմանումները կարող են նման լինել, բայց կա տարբերություն: Առողջ նշանակում է ուտելիք, որը խանգարում է ձեզ հիվանդանալ և ավելի երկար ապրել: Սննդարար նշանակում է մթերք, որը ձեզ հագեցնում է բավարար քանակությամբ սննդանյութերով (վիտամիններ, ածխաջրեր, սպիտակուցներ), որոնք անհրաժեշտ են ձեր մարմնին գոյատևելու համար:
Արդյո՞ք սնուցումը նշանակում է առողջ։
Սնուցումը վերաբերում է առողջ և հավասարակշռված սննդակարգին: Սնունդն ու խմիչքը ապահովում են էներգիան և սննդանյութերը, որոնք անհրաժեշտ են առողջ լինելու համար: Այս սնուցման պայմանները հասկանալը կարող է ձեզ համար հեշտացնել սննդի ավելի լավ ընտրություն կատարելը:
Ի՞նչ նկատի ունեք սննդարար:
․ Տե՛ս սննդարարության ամբողջական սահմանումը Անգլերեն լեզու սովորողների բառարանում: սննդարար.
Ի՞նչ է նշանակում ասել, որ կերակուրը սննդարար է:
GAIN-ը սահմանում է «սննդարար» սնունդը որպես մթերք, որը այն համատեքստում, որտեղ այն սպառվում է և այն օգտագործող անհատը, ապահովում է օգտակար սննդանյութեր (օրինակ՝ վիտամիններ, հիմնական և հետք հանքանյութեր, էական ամինաթթուներ, էական ճարպաթթուներ, սննդային մանրաթելեր) և նվազագույնի հասցնել պոտենցիալ վնասակար տարրերը (օրինակ՝ հակասնուցիչները, …
Որո՞նք են սննդի առավելությունները:
առողջ սնվելու առավելությունները մեծահասակների համար
- Կարող է օգնել ձեզ ավելի երկար ապրել։
- Պահպանում է մաշկը, ատամները և աչքերը առողջ։
- Աջակցում է մկաններին:
- Բարձրացնում է իմունիտետը.
- Ամրացնում է ոսկորները.
- Նվազեցնում է սրտի հիվանդությունների, 2-րդ տիպի շաքարախտի և որոշ քաղցկեղի ռիսկը։
- Աջակցում է առողջ հղիություններին և կրծքով կերակրմանը:
- Օգնում է մարսողական համակարգի աշխատանքին։
