Սպիտակուցներ տալիս են ձեր մարմնին ամինաթթուներ՝ այն շինանյութերը, որոնք օգնում են ձեր մարմնի բջիջներին կատարել իրենց բոլոր առօրյա գործունեությունը: Սպիտակուցներն օգնում են ձեր մարմնին կառուցել նոր բջիջներ, վերականգնել հին բջիջները, ստեղծել հորմոններ և ֆերմենտներ և պահպանել ձեր իմունային համակարգը առողջ։
Ի՞նչն է օգնում կառուցել նոր բջիջներ:
Սպիտակուցները-ը կյանքի շինանյութն են: Մարդու մարմնի յուրաքանչյուր բջիջ պարունակում է սպիտակուցներ: Սպիտակուցի հիմնական կառուցվածքը ամինաթթուների շղթա է: Սննդակարգում ձեզ անհրաժեշտ է սպիտակուց, որպեսզի օգնեք ձեր մարմնին վերականգնել բջիջները և ստեղծել նորերը:
Ի՞նչ վիտամին է ստեղծում նոր բջիջներ:
Հանքանյութերը, ինչպիսիք են կալցիումը և երկաթը, կարևոր են մեր մարմնի հյուսվածքների և բջիջների աճի, զարգացման և պահպանման համար: Վիտամինները, ինչպիսիք են վիտամին A-ն և վիտամին C, կարևոր են մեր մարմնի հյուսվածքների և բջիջների աճի, զարգացման և պահպանման համար:
Ի՞նչն է կառուցում և պահպանում նոր բջիջներ և հյուսվածքներ:
սպիտակուցներ - սննդանյութեր, որոնք մարմինն օգտագործում է իր բջիջները և հյուսվածքները կառուցելու և պահպանելու համար:
Ո՞ր վիտամինը չի կարելի պահել:
B-կոմպլեքսի վիտամինները և վիտամին C-ը ջրում լուծվող վիտամիններ են, որոնք չեն պահվում մարմնում և պետք է օգտագործվեն ամեն օր: Այս վիտամինները կարող են հեշտությամբ ոչնչացվել կամ լվանալ սննդամթերքի պահպանման և պատրաստման ժամանակ: