2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Դուք պետք է սպասեք, որ ձեր դաջվածքը լիովին ապաքինվի, որը կարող է տևել առնվազն 2-ից 4 շաբաթ՝ ցանկացած տեսակի ջրի մեջ լողալուց առաջ:
Որքա՞ն ժամանակ կարող եք դաջվածքից հետո լողալ քլորի մեջ:
Ժամանակի մեծ մասը դաջվածքը պետք է լիովին բուժվի, նախքան ապահով լողալ: Թե որքան ժամանակ է դա տևում, տատանվում է մարդկանցից անձ, բայց շատ դաջվածքներ կատարողներ խորհուրդ են տալիս երկու-չորս շաբաթ:
Ինչպե՞ս եք ծածկում լողի համար նոր դաջվածքը:
Պաշտպանեք ձեր դաջվածքը
- Մաքրե՛ք և չորացրեք ձեր դաջվածքը մանրակրկիտ, որպեսզի այն մաքրվի բակտերիայից:
- Փաթաթեք դաջվածքը անջրանցիկ նյութով, օրինակ՝ պլաստիկ թաղանթով:
- Արա ամեն ինչ՝ պլաստիկը բժշկական սոսինձով ամուր փակելու համար:
- Խուսափեք ջրի մեջ երկար մնալուց.
- Ջրից դուրս գալուց անմիջապես հեռացրեք թաղանթը:
Կարո՞ղ եք թաց դաջվածք անել:
Մարդը պետք է խուսափի դաջվածքը ջրի մեջ ընկղմելուց կամ դաջվածքը թրջելուց առաջին 3-6 շաբաթվա ընթացքում, բացառությամբ այն լվանալու: … Առաջին մի քանի օրվա ընթացքում հաճախ կեղևներ են ձևավորվում, և թանաքը դեռ կարող է դուրս գալ մաշկի միջով և պետք է լվանալ: Կարևոր է չհավաքել կեղևները կամ չքերծել մաշկը։
Լավ է լողալ մեկ շաբաթական դաջվածքով:
Դուք պետք է սպասեք, որ ձեր դաջվածքը լիովին ապաքինվի, որը կարող է տևել առնվազն 2-ից 4 շաբաթ՝ ցանկացած տեսակի ջրի մեջ լողալուց առաջ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Պե՞տք է կրեմ լողի գլխարկ:
Այո! Swimtastic Squad-ը խստորեն առաջարկում է օգտագործել լողի գլխարկ ցանկացած տարիքում, երեխաներից մինչև մեծահասակների: Այն ոչ միայն օգնում է ձեր լողորդին, այլ նաև օգնում է մաքրել լողավազանի արտահոսքերը, ֆիլտրերը և պոմպերը մազերից: Բացի այդ, նրանք հիանալի տեսք ունեն և օգնում են ձեր լողորդին պաշտոնական մրցակցային լողորդի տեսք ու զգալ:
Ի՞նչ է կողային հարվածը լողի մեջ:
Կողային հարվածը լողի հարված է, որն այդպես է կոչվել, քանի որ լողորդը պառկած է կողքի վրա՝ ձեռքերի և ոտքերի ասիմետրիկ շարժումներով, և այն օգտակար է որպես փրկարար տեխնիկա և հաճախ օգտագործվում է հեռահար լողի համար: Ի՞նչ օգուտ ունի կողային հարվածը լողում:
Ո՞ր լողի հարվածն է մկաններ ստեղծում:
1-ին տեղ՝ Թիթեռ Այն ամենաարդյունավետն է ամբողջ շրջանաձև հարվածը՝ մկանները տոնուսացնելու և կառուցելու համար: Այն օգնում է մարմնի վերին մասի ամրությանը, տոնուսացնում է կրծքավանդակը, ստամոքսը, ձեռքերը (մասնավորապես՝ triceps) և մեջքի մկանները: Արդյո՞ք լողի տարբեր հարվածները տարբեր մկաններ են կառուցում:
Ո՞րն է ամենաարագը լողի հարվածը:
Front Crawl (կամ Freestyle Stroke) Առջևի սողանք այն է, ինչ տեսնում եք, որ մրցակցային լողորդներն ամենաշատն են անում, քանի որ այն հարվածներից ամենաարագն է: Առջևի սողացող արագության պատճառն այն է, որ մի ձեռքը միշտ ձգվում է ջրի տակ և կարողանում է հզոր շարժիչ ուժ հաղորդել:
Կարո՞ղ եք լողալ նոր դաջվածքով:
Դուք պետք է սպասեք, որ ձեր դաջվածքը լիովին ապաքինվի, որը կարող է տևել առնվազն 2-ից 4 շաբաթ՝ ցանկացած տեսակի ջրի մեջ լողալուց առաջ: Որքա՞ն ժամանակ կարող եք դաջվածքից հետո լողալ քլորի մեջ: Ժամանակի մեծ մասը դաջվածքը պետք է լիովին բուժվի, նախքան ապահով լողալ:
