«Ոչ մի մարդ չպետք է կաթ օգտագործի մոր կրծքից կտրվելուց հետո», - գրել է նա: «Դա լրիվ անբնական է։ Կովի կաթը նախատեսված է միայն կովերի ձագերի համար, և դաժանություն է կաթը վերցնել այն հորթերից, ում համար այն ակնհայտորեն նախատեսված է։
Կաթը վնասակար է ձեզ համար որոշակի տարիքից հետո:
Անկախ նրանից՝ դուք 7 տարեկան եք, թե 77, ցանկացած տարիքում կաթ խմելը կարևոր է լավ առողջության համար: Կաթը վիտամին D-ի և կալցիումի լավ աղբյուր է, որի կարիքն ավելի մեծ է տարեցները՝ ոսկորների ամրությունը պահպանելու, մկանների ուժը պահպանելու և օստեոպորոզը կանխելու համար: Որոշ տարեցների համար կաթն ավելին է նշանակում, քան սնունդը։
Ո՞ր տարիքից պետք է դադարեցնել կաթ խմել։
Ընդհանուր առմամբ, փորձագետները խորհուրդ են տալիս ձեր երեխային հրաժարվել կաթնախառնուրդից և օգտագործել լիարժեք կաթնամթերք մոտ 12 ամսականտարիքում: Այնուամենայնիվ, ինչպես շատ երեխաներ մեծացնելու չափանիշները, սա պարտադիր չէ, որ հիմնված լինի և կարող է լինել որոշակի բացառություններով:
Ինչու են մարդիկ կաթ խմում դեռ մանկուց:
Ինչու՞ են մարդիկ միակ տեսակն է, որը կաթ է խմում մեկ այլ սնուցող տեսակի կաթից երկու տարեկանից շատ: … Կաթի շաքարը մարսելու ունակությունը դեռ մանկուց(ցանկացած կաթ, միևնույն է, այլ տեսակների կաթը) էվոլյուցիոն հարմարեցում է անասնաբուծության մեր պրակտիկային կամ անասուններին սննդի համար պահելու համար:
Ինչու չի կարելի կաթ խմել
ԻՆՉՈՒ ԿՈՎԻ ԿԱԹԸ ՎԱՏ Է ՁԵԶ ՀԱՄԱՐ:
- Լակտոզաանհանդուրժողականություն. Մարդիկ միակ կենդանիներն են, ովքեր կաթ են խմում մինչև հասուն տարիքում, և միակն են, ովքեր խմում են մեկ այլ տեսակի կաթ: …
- Հագեցած ճարպեր. …
- Կապված է գիրության հետ. …
- Ոսկրածուծի կոտրվածքների ավելի բարձր մակարդակ: …
- Բարձրացված խոլեստերին. …
- Շագանակագեղձի քաղցկեղի ռիսկի բարձրացում. …
- Պզուկների տարածվածություն. …
- Ձվարանների քաղցկեղի վտանգ.
