2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Որովհետև երբ խոսքը վերաբերում է զվարճությանը, ֆիթնեսին և պարելուն, hula hoop-ի չափը կարևոր է: … Որպես ընդհանուր կանոն, ավելի մեծն ու ծանրը հավասարազոր է մարմնի վրա շարժումներ սովորելը, ինչպիսիք են գոտկատեղը և կրծքավանդակը:
Ո՞րն է լավագույն չափի հուլա հուպը սկսնակների համար:
Փնտրում եմ սկսնակ վարժությունների/մարզման օղակ, ի՞նչ խորհուրդ կտաք:
- Եթե դուք 5'-ից ցածր եք և ունեք փոքրիկ մարմնի չափս, ստացեք 36" Small:
- Եթե դուք 5'4-ից ցածր եք, ապա վերցրեք ձեզ 38" Regular:
- Եթե դուք 5'10-ից ցածր եք, ապա ստուգեք 40" Large-ը:
- Եթե 5'10-ն անց եք և ունեք, վերցրեք 42 դյույմ X-Large:
Արդյո՞ք ավելի մեծ հուլա հուպը ավելի հեշտ է:
Որոշեք ավելի ծանր օղակ, եթե սկսնակ եք:
Հուլա օղակները, որոնք մեծ են և ավելի ծանր, հիանալի են սկսնակների համար, քանի որ ավելացված քաշը օղակին ավելի շատ է տալիս թափը, երբ այն շարժվում է ձեր շուրջը, ինչը հեշտացնում է օղակը բարձր պահելը: Առաջարկվում են նաև ավելի ծանր օղակներ, եթե նոր հմտություն կամ հնարք եք սովորում:
Ի՞նչ չափսի hula hoop-ն է լավագույնը նիհարելու համար:
1-2 ֆունտ կշռող հուլա-հուփ-ը օղակի առավելագույն քաշն է, որը դուք պետք է ընտրեք՝ նիհարելու համար hula hooping-ով: Դրանից դուրս ցանկացած բան ռիսկային է և ավելորդ: Պարզ ասած, չափազանց ծանր հուլա-հուփերը անվտանգ չեն, և արդյունաբերությունը մեծ վնաս է հասցրել հանրությանը` արտադրելով և գովազդելով այս տեսակի օղակները:
Արդյո՞ք հուլա հուպները նույն չափի են:
Ընդհանրապես կան 3 տեսակ. Ֆիթնես/Հզոր/Ավելի հաստ խողովակ (25 մմ:1″), պարային/կանոնավոր խողովակ (20մմ:3/4″) և PolyPro/Featherlight (16մմ:1/2″ 3/4″ 5/8 դյույմ), բայց, իհարկե, կան նաև այլ տարբերակներ, այնպես որ համոզվելու համար միշտ կապ հաստատեք ձեր օղակ պատրաստողի հետ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու են կշռված հուլա-հուպները լավ:
Wighted Hula-Hoops-ն առաջարկում է ցածր ազդեցության սիրտ-մարզում: Շաբաթը մի քանի անգամ օգտագործելը կարող է օգնել ձեզ այրել կալորիաները, կորցնել ճարպը, ձևավորել հիմնական ուժը և բարելավել ձեր հավասարակշռությունն ու ճկունությունը, ըստ Թոմփսոնի՝ Սան Դիեգոյում գործող մարզիչ:
Արդյո՞ք բերետը էին հուլա-հուփ ռեյֆեն էր:
Die Vorteile des Hula - Hoop als Sportgerät Straffe Haut - Straffer Bauch: Trainieren Trainieren Հիմնական ստորջրյա քանդում/կնիք (BUD/S)) Ուսուցում (24 շաբաթ) BUD/S-ը 24-շաբաթյա վերապատրաստման դասընթաց է, որը զարգացնում է SEAL-ի թեկնածուներին' մտավոր և ֆիզիկական տոկունություն և առաջնորդության հմտություններ:
Արդյո՞ք հուլա-հուպինգ անելով ստամոքսը:
Ըստ Մարզումների Ամերիկյան խորհրդի՝ hula hooping-ը կարող է ժամում այրել ավելի քան 400 կալորիա: Այն կարող է ավելի շատ այրվել, եթե ավելացնեք ձեռքերի շարժումներ կամ կշիռներ: Բացի ստամոքսի ճարպերն այրելուց, հուլա հուպինգը կարող է օգնել տոնուսավորել ձեր որովայնի միջնամասի մկանները, թեքությունները, ազդրերը և մեջքի ստորին հատվածը:
Ունի՞ կապիտալի օպտիմալ չափը:
Ընկերության կապիտալի օպտիմալ կառուցվածքը պարտքի և սեփական կապիտալի ֆինանսավորման լավագույն խառնուրդն է, որը առավելագույնի է հասցնում ընկերության շուկայական արժեքը՝ նվազագույնի հասցնելով նրա կապիտալի արժեքը: … Այսպիսով, ընկերությունները պետք է գտնեն օպտիմալ կետը, որտեղ պարտքի սահմանային օգուտը հավասար է սահմանային արժեքին:
Ե՞րբ է հորինվել հուլա հուպը:
Մարտի 5, 1963. Hula Hoop-ը՝ կոնքերի վրա պտտվող խաղալիքը, որը մեծ մոդա դարձավ ամբողջ Ամերիկայում, երբ այն առաջին անգամ վաճառվեց Wham-O-ի կողմից 1958 թվականին, արտոնագրված է։ ընկերության համահիմնադիր Արթուր «Սփուդ» Մելինի կողմից։ Մոտավորապես 25 միլիոն Hula Hoops վաճառվել է միայն արտադրության առաջին չորս ամիսների ընթացքում:
