Երբ մարդիկ մրսում են, նրանց մարմնի մկանները կծկվեն և արագ թուլանան՝ջերմություն առաջացնելու համար: Դա առաջացնում է մարմնի մի մասի կամ ամբողջ մարմնի դող կամ ցնցում: Մարդիկ դեռ կարող են դողալ տաք օրվա ընթացքում, եթե սառը քամի է փչում կամ նրանք նստած են ստվերում:
Ցրտից դողում էի՞ր:
Երբ ձեր մարմինը դառնում է չափազանց սառը, նրա ավտոմատ արձագանքն է մկանները արագորեն ձգել և թուլացնել տաքանալու համար: Սա նաև հայտնի է որպես դող։
Մրսածությունն ու դողալը Covid 19-ի ախտանիշ են:
Դուք կարող եք զգալ տաք, սառը կամ դող: Որոշ մարդիկ կունենան ավելի լուրջ ախտանիշներ, ներառյալ թոքաբորբ կամ շնչառության դժվարություն, ինչը կարող է պահանջել հիվանդանոց ընդունվել:
Դուք ունե՞ք ցրտահարություն Covid-ի հետ կապված:
COVID-19-ի ախտանիշները կարող են ներառել՝ ջերմություն և/կամ դող։ Հազ (սովորաբար չոր) Հեւոց կամ շնչառության դժվարություն։
Ինչպե՞ս կարող եմ շուտափույթ ազատվել մրսածությունից:
Մրսածության դեմ արդյունավետ միջոցներ
- Մնա խոնավեցված: Ջուրը, հյութը, մաքուր արգանակը կամ տաք կիտրոնի ջուրը մեղրով օգնում են թուլացնել գերբնակվածությունը և կանխում ջրազրկումը: …
- Հանգիստ. Ձեր մարմինը հանգստի կարիք ունի բուժվելու համար։
- Հանգստացրեք կոկորդի ցավը. …
- Պայքար խցկվածության դեմ. …
- Թեթևացրեք ցավը. …
- Խմեք տաք հեղուկներ։ …
- Փորձեք մեղր։ …
- Օդի մեջ խոնավություն ավելացրեք։
