2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Շատ դեպքերում ախտանշանները կլավանան առանց որևէ հատուկ բուժման: Այս տեսակի ծնկների ցավի և ծնկահոդերի ընդհանրացված արթրիտի միջև կապ չկա հետագա կյանքում: Նորմալ է ախտանիշների կարճատև աճը, երբ առաջին անգամ սկսում եք վարժությունների ծրագիրը:
Հնարավո՞ր է բուժել առաջի ծնկի ցավը:
Շատ դեպքերում վիճակը հնարավոր չէ շտկել կամ բուժել, սակայն կարող է լավ կառավարվել ժամանակի ընթացքում: Ընտրանքները ներառում են ցավազրկող դեղամիջոցներ, քաշի կորուստ, ֆիզիոթերապիա, հոդերի ներարկումներ և որոշ դեպքերում վիրահատություն: Ավելորդ քաշի դեպքում քաշի կորուստը հաճախ կարող է շատ հաջող լինել:
Ինչպե՞ս դադարեցնել ծնկի առաջի ցավը:
Կան պարզ փոփոխություններ, որոնք կարող եք կատարել, որոնք կօգնեն թեթևացնել ծնկի առաջի ցավը:
- Գործունեության փոփոխություններ: Դադարեք անել այն գործողությունները, որոնց պատճառով ձեր ծնկը ցավում է, մինչև ցավը չվերանա: …
- Ֆիզիկական թերապիայի վարժություններ. …
- Սառույց. …
- Օրթետիկա և կոշկեղեն. …
- Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր (NSAIDs)
Ի՞նչն է առաջացնում ծնկի առաջի ցավ:
Առաջի ծնկի ցավը սկսվում է երբ ծնկապանակը ճիշտ չի շարժվում և քսվում է ազդրի ոսկորի ստորին հատվածին: Սա կարող է առաջանալ այն պատճառով, որ. Ծնկի գլխարկը գտնվում է աննորմալ դիրքում (նաև կոչվում է պատելոֆեմորալ հոդի վատ դասավորվածություն): Ձեր ազդրի առջևի և հետևի մկանների լարվածություն կամ թուլություն կա:
Որքա՞ն է տևում առջևի ծնկի ցավը:
Պարզշտամները կամ ցաները կարող են տևել մեկից երկու շաբաթ: Ավելի լայնածավալ վնասվածքների, որոնք պահանջում են արթրոսկոպիկ վիրահատություն, ապաքինումը կարող է տևել մեկից երեք ամիս: Ծնկների հիմնական տրավմատիկ վնասվածքների ապաքինումը կարող է տևել մինչև մեկ տարի:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Առաջի խաչաձև կապանի՞ վրա:
Առաջի խաչաձև կապան (ACL) այն հիմնական կապաններից մեկն է, որը օգնում է կայունացնել ձեր ծնկահոդը : ACL-ը միացնում է ձեր ազդրի ոսկորը (ազդրային ոսկորը) ձեր սրունքոսկրի հետ: Սա ավելի մեծ է, ավելի ուժեղ: և ողնաշարավորների մոտ ծնկից ներքև գտնվող ոտքի երկու ոսկորների առջևի (առջևի) (առջևի (առջևի) ոսկորները (մյուսը ոսկորն է, սրունքի հետևում և դրսից), և այն կապում է ծունկը կոճի ոսկորների հետ:
Առաջի խաչաձև կապանների վերականգնման համար
Առաջի խաչաձև կապանների (ACL) վնասվածքների վիրահատությունը ներառում է վերականգնում կամ վերականգնումACL-ը: ACL-ի վերականգնման վիրահատությունը օգտագործում է պատվաստում, որը փոխարինում է կապանը: Ամենատարածված փոխպատվաստումները սեփական մարմնի մի մասի օգտագործմամբ ավտոփոխպատվաստումն են, ինչպիսին է ծնկի գլխարկի ջիլը (patellar ջիլ) կամ ազդրի ջլերից մեկը:
Ե՞րբ են շարժվում առաջի պլասենցաները:
Կանանց մեծամասնությունը առաջին հերթին զգում է, որ իրենց երեխան շարժվում է ինչ-որ տեղ հղիության 16-ից 24 շաբաթների միջև: Առաջնային պլասենցայի մայրերի համար սովորական է առաջին շարժումները ավելի ուշ զգալ, քան այլուր պլասենտա ունեցողները, քանի որ նրանց պլասենցան մեղմացնում է այդ վաղ ճկունությունները:
Ի՞նչ է կալկանեուսի առաջի պրոցեսը:
Կալկանեուսի առջևի պրոցեսը ցայտուն է կրունկի ոսկորին (calcaneus), որը գտնվում է կոճի առջևից և դրսից (Նկար 1): Ոտնաթաթի առաջային պրոցեսի կոտրվածքները տեղի են ունենում ոտքի սուր վնասվածքից հետո: Որտե՞ղ է կալկանեուսի առաջի պրոցեսը: Կալկանեուսից դուրս գտնվող առաջի պրոցեսը գտնվում է կրունկի ոսկորի առջևի (առջևի) հատվածում:
Հնարավո՞ր է բուժել առաջի սինեխիան:
Եթե ծիածանաթաղանթի բուժման ընթացքում բիբը կարող է լիովին լայնանալ, ապա սինեխիայից ապաքինման կանխատեսումը լավ է: Սա բուժելի կարգավիճակ է: Բորբոքումը զսպելու համար կարող են օգտագործվել տեղային կորտիկոստերոիդներ։ Ինչպե՞ս է բուժվում սինեխիան:
