Ռախիտը սննդային բազմաթիվ թերություններից մեկն է, որը կարող է ազդել վեգանական կամ բուսակերական դիետաներով սնվող նորածինների վրա:
Վեգանները հիվանդանում են ռախիտով:
Մասնագետների կարծիքով,
Վեգանական և մակրոբիոտիկ դիետաները հանգեցրել են բրիտանական ռախիտի վերադարձին, ըստ մասնագետների: Նրանք ասում են, որ երեխաների մոտ դեպքերն աճում են՝ ավելի քան 50 տարի անց այն բանից հետո, երբ հիվանդությունը գործնականում վերացվել է ավելի լավ առողջության և սնուցման շնորհիվ:
Բուսակերները ստանում են վիտամին D?
Չնայած վիտամին D-ն մի քանի կարևոր դեր է խաղում ձեր մարմնում, քիչ մթերքներ, բնականաբար, պարունակում են այն, և բուսական կամ վեգան աղբյուրները հատկապես սակավ են: Արևի տակ ժամանակ անցկացնելը հիանալի միջոց է ձեր մակարդակը բարձրացնելու համար, բայց դա հնարավոր չէ բոլորի համար:
Բուսակերները ունե՞ն թերություններ:
Բուսակերները պետք է համոզվեն, որ ստանում են բավարար քանակությամբ երկաթ և վիտամին B12, իսկ վեգանները՝ բավարար քանակությամբ կալցիում, երկաթ և վիտամին B12: Ենթադրվում է, որ կանայք երկաթի պակասի առանձնահատուկ վտանգի տակ են, ներառյալ նրանք, ովքեր բուսակերների կամ վեգան դիետա են պահում:
Ռախիտի պատճառը սխալ սննդակարգն է:
Ռախիտը պայմանավորված է վիտամին D-ի, կալցիումի կամ ֆոսֆորի պակասով: Վիտամին D-ի դեֆիցիտը կարող է առաջանալ մուգ մաշկ ունենալու, արևի լույսի ազդեցության բացակայության, լյարդի, երիկամի կամ բարակ աղիքների սնուցման թերությունների և խանգարումների հետևանքով։
