Պոպկորնը հարուստ է չլուծվող մանրաթելով Դիետիկ մանրաթելը կազմված է բարդ ածխաջրերից, որոնք վատ են մարսվում և հասնում են հաստ աղիք գրեթե անփոփոխ (8):
Պոպկորնը օգտակար է մարսողական համակարգի համար:
Որպես ամբողջական ձավարեղեն՝ ադիբուդիը հարուստ է մանրաթելով, որն օգտակար է մարսողական առողջության համար և նպաստում է աղիների կանոնավոր շարժմանը:
Պոպկորնը հե՞շտ է մարսվում:
Քանի որ փոքրիկ, բայց հզոր ադիբուդի տեսակն ունի ավելի բարակ կեղև, որը գործնականում քայքայվում է, երբ ծակվում է, մեր ադիբուդին ավելի հեշտ է ծամվում և մարսվում՝ միաժամանակ կանխելով ադիբուդի մեջ խրվելը: ձեր ատամները, ի տարբերություն ադիբուդի մեծ մասի:
Արդյո՞ք ադիբուդի վնասակար է հաստ աղիքի համար:
Նախկինում հաստ աղիքի լորձաթաղանթում փոքր տոպրակներ (դիվերտիկուլներ) ունեցող մարդկանց ասում էին, որ խուսափեն ընկույզից, սերմերից և ադիբուդիից: Ենթադրվում էր, որ այս մթերքները կարող են տեղավորվել դիվերտիկուլներում և առաջացնել բորբոքում (դիվերտիկուլիտ): Բայց չկան ապացույց, որ այս մթերքները դիվերտիկուլիտ են առաջացնում:
Դժվա՞ր է մարսվում ադիբուդի գիշերը:
Չնայած ձեզ կարող է գայթակղվել կեսգիշերին ուտել ուշ գիշերային ամաններ պաղպաղակ կամ ադիբուդի պատրաստել, ձեր մարմնին մի քանի ժամ է անհրաժեշտ մեծ խորտիկը մարսելու համար, և դա կարող է. խանգարել քունը. Ավելի վատ, հաջորդ օրը դուք բոլորդ կարող եք մռայլ զգալ, նույնիսկ եթե գիշերվա կեսին չեք արթնացել:
