2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Unai Emery Etxegoien-ը իսպանացի ֆուտբոլային մարզիչ և նախկին խաղացող է, ով Լա լիգայի «Վիլյառեալ» ակումբի գլխավոր մարզիչն է։ Հիմնականում Իսպանիայի Սեգունդա Դիվիզիոնում խաղալու կարիերայից հետո, Էմերին 2004 թվականին թոշակի անցնելուց հետո անցավ մարզչական աշխատանքի:
Ո՞ր ակումբն է այժմ մարզում Ունայ Էմերին:
Ունաի Էմերին նշանակվել է Արսենալ գլխավոր մարզիչ 2018 թվականի մայիսի 23-ին՝ փոխարինելով Արսեն Վենգերին ակումբում 22 տարի աշխատելուց հետո::
Ո՞վ է ՊՍԺ-ի սեփականատերը
Նասեր Ալ-Խելաիֆի-ը Փարիզի Սեն Ժերմենի նախագահն ու գործադիր տնօրենն է: 47-ամյա Քաթարին նաև beIN Media Group-ի, QSi-ի և DIGITURK-ի նախագահն է։ Նախկին պրոֆեսիոնալ թենիսիստ Ալ-Խելաիֆին Քաթարի թենիսի սքվոշի և բադմինտոնի ֆեդերացիայի նախագահն է։
Ո՞վ է ՊՍԺ 2021-ի մարզիչը
Մաուրիսիո Պոչետինոն պայմանագիրը նախատեսված է որպես ՊՍԺ-ի գլխավոր մարզիչ մինչև 2023 թվականը, այս ուրբաթ հայտարարեց Լիգա 1-ի ակումբը: Արգենտինացին և նրա անձնակազմը կմնան «Պարկ դե Պրենսում» առնվազն ևս երկու սեզոն այն բանից հետո, երբ նախնական համաձայնագիրը նախատեսված էր մինչև 2021-22 մրցաշրջանի ավարտը::
Ո՞վ է աշխարհի լավագույն մարզիչը:
Աշխարհի 10 լավագույն ֆուտբոլային մարզիչները
- Միրչա Լուչեսկու. Ամբողջական անուն՝ Միրչա Լուչեսկու։ …
- Արսեն Վենգեր. Ամբողջական անուն՝ Արսեն Չարլզ Էռնեստ Վենգեր։ …
- Պեպ Գվարդիոլա. Ամբողջական անուն՝ Խոսեպ Գվարդիոլա Սալա։ …
- Մարչելո Լիպի. Ամբողջական անուն՝ Մարչելո ՌոմեոԼիպի. …
- Անտոնիո Կոնտե. Ամբողջական անուն՝ Անտոնիո Կոնտե։ …
- Դիեգո Սիմեոնե. …
- Յուրգեն Կլոպ. …
- Լուի Վան Գալ.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք squats-ը մարզում է gluteus medius-ը:
21 լավագույն Gluteus Medius վարժություններից: Պարզապես squats անելըչի կտրի այն, երբ խոսքը վերաբերում է այս չգնահատված մկանների ամրապնդմանը: Գլյուտեուս մեդիուսն իսկապես ներգրավելու համար դուք պետք է կենտրոնանաք շարժումների վրա, որոնք առևանգում և կայունացնում են ազդրերը, ազդրերի արտաքին մասը և սոսնձերը:
Արդյո՞ք բահով զբաղվելը լավ մարզում է:
Որպես վարժությունների և առողջության հետազոտող՝ ես կարող եմ հաստատել, որ ձյունով թիակով թիակով մաքրելը հիանալի ֆիզիկական գործունեություն է: Այն աշխատում է ինչպես վերին, այնպես էլ ստորին մարմնի վրա, և կանոնավոր կերպով կատարվող այս տեսակի գործողությունները կարող են նվազեցնել սրտի հիվանդությունների և վաղաժամ մահվան ռիսկը:
Սրատուսի մարզում տանը:
Լավագույն Serratus վարժություններ Ab-ի թողարկում։ High Bear Crawl. Scapular Push-Up. Միակողմանի ժապավեն կրծքավանդակի պրես. Համբրային պուլովեր. Scapular Plane Lateral Raise. Համբրային պտտվող հարվածներ. Ո՞րն է ամենալավ վարժությունը առջևի ողնաշարի համար:
Արդյո՞ք Պրադիպ Սինգհը մարզում է վերցրել upsc-ում:
Ավարտելուց հետո Պրադիպ Սինգհ IAS-ն անցավ մարզիչ անձնակազմի ընտրության հանձնաժողովի համար: 2015-ին նա ընտրվեց SSC-ի միջոցով և ստացավ իր առաջին աշխատանքը որպես տեսուչ Դելիի Եկամտահարկի բաժնում: 2015 թվականից մինչև 2019 թվականը ծառայել է բաժին։ Նա նպատակաուղղված էր IAS-ի սպայի պաշտոնին և շարունակում էր փորձել այն:
Ո՞ր ֆուտբոլային թիմն է կրում իրիս մականունը:
Էվերթոն ֆուտբոլային ակումբը անգլիական պրոֆեսիոնալ ֆուտբոլային ակումբ է, որը հիմնված է Լիվերպուլում, որը մրցում է Պրեմիեր լիգայում՝ անգլիական ֆուտբոլի բարձրագույն մակարդակում: Ինչու են Էվերթոնը կոչվում Toffees? Էվերթոնի մականունն է Toffees, կամ երբեմն էլ Toffeemen:
