2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
թխվածքաբլիթը պետք է ուտել տաքև, իդեալականը, չպետք է լինի չորս կամ հինգ ժամից ոչ ավելի, երբ օգտագործում եք: … Բայց կարագով եփած թխուկը գրեթե միշտ պետք է տապակել, որպեսզի դուք ստանաք հալված կարագի հիանալի, հարուստ համ: Ավելի լավ է, դուք կարող եք հասնել նույն էֆեկտին, եթե ձեր թխվածքաբլիթները գնեք թարմ, դեռ տաք ջեռոցից:
Կարո՞ղ եք ուտել չտապակած թխուկ:
Insider-ը խոսեց խոհարարների հետ, ովքեր ասացին, որ թարմ թխուկը գրեթե երբեք չի կարելի տապակել, քանի որ դա կարող է խառնաշփոթ լինել դրա համն ու հյուսվածքը: Եթե դուք պլանավորում եք ոչ թարմ թխվածքաբլիթ ուտել, թոստը կարող է բարելավել դրա համը և ապահովել ձեզ և՛ խրթխրթան կեղև, և՛ փափուկ ինտերիեր:
Արդյո՞ք թխվածքաբլիթները լավն են առանց տապակած:
Ավելի հին թխվածքաբլիթը կարող է մի փոքր կոշտ լինել, բայց կենացը կարող է վերականգնել այն փխրունությունը, որը թարմ է եղել ջեռոցից և բարելավել դրա համը, թեև այն դեռ այնքան լավը չի լինի, որքան թարմը: Ջեռոցից դուրս ոչ թխվածքաբլիթ թոստելը կարող է բարելավել դրա համը: Այն կարող է նաև ավելի ամուր դարձնել լցոնումների աջակցությունը:
Պե՞տք է տաքացնել թխուկները:
Բեյգելն ամենալավ համը ունի, երբ տաք է, քանի որ սառչելուց հետո նրանց ներսը դառնում է կոշտ և ամուր: Եթե դուք չեք գնել թարմ թխած թխվածքաբլիթ, որը նշանակում է վեց ժամից պակաս հնություն, դուք կցանկանաք ուտել ձեր թխվածքաբլիթն ուտելուց առաջ:
Ինչպե՞ս եք ուտում թխվածքաբլիթը առանց տոստերի:
4 խելացի եղանակ՝ թխելու թխվածքաբլիթ (առանց թոստերի)
- 1 – Տոստվառարանի վերևի վրա: Սա, անշուշտ, ամենաակնհայտ պատասխանն է. տոստեր չունե՞ք: …
- 2 – Եփել ջեռոցում: Եթե դուք երբեք այս կերպ թխվածք չեք պատրաստել, ապա կարող եք ցնցված լինել այս գաղափարից: …
- 3 – Դանդաղ տապակել ջեռոցում: …
- 4 – Կենացն այն խարույկի վրա:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարո՞ղ են շները ուտել առանց կորիզի ձիթապտուղներ:
Շները կարող են ձիթապտուղ ուտել չափավոր քանակությամբ: Նրանք պարունակում են բազմաթիվ վիտամիններ և հանքանյութեր, որոնք կարևոր են մարդու առողջության համար, թեև լիարժեք և հավասարակշռված սննդակարգով սնվող շները կարիք չունեն այս լրացուցիչ սննդանյութերի:
Հնարավո՞ր է ուտել առանց տապակած:
Այսպիսով, հում միս ուտելը մեծապես մեծացնում է սննդային հիվանդությունների զարգացման ռիսկը, և դուք պետք է զգույշ վարվեք: Որոշ ռիսկային խմբեր, ինչպիսիք են երեխաները, հղիները կամ կերակրող կանայք և տարեցները, պետք է ընդհանրապես խուսափեն հում միս ուտելուց:
Արդյո՞ք թխվածքաբլիթները լավն են առանց տապակած:
Insider-ը խոսեց խոհարարների հետ, ովքեր ասացին, որ թարմ թխուկը գրեթե երբեք չի կարելի տապակել, քանի որ դա կարող է խառնաշփոթ լինել դրա համն ու հյուսվածքը: Եթե դուք պլանավորում եք ոչ թարմ թխվածքաբլիթ ուտել, թոստը կարող է բարելավել դրա համը և ապահովել ձեզ և՛ խրթխրթան կեղև, և՛ փափուկ ինտերիեր:
Ո՞րն է ավելի օգտակար տապակած, թե ոչ տապակած հացը:
Հացի տապակելը չի փոխում նրա սննդային արժեքը, բայց կարող է նվազեցնել գլիկեմիկ ինդեքսը։ Տոստացված հացի կալորիաները-ը ոչնչով պակաս չեն, քան չտապակած հացի կալորիաները: Տոստը նույնպես չի ազդում ածխաջրերի կամ սնձանների վրա. այն կարող է նվազեցնել հացի գլիկեմիկ ինդեքսը, ինչը առավելություն է։ Արդյո՞ք տապակած հացը ոչնչացնում է սննդանյութերը:
Ի՞նչ է նշանակում տապակած տապակած:
Թավայի տապակումը կամ տապակը տապակած սննդամթերքի ձև է, որը բնութագրվում է նվազագույն ճաշ պատրաստող յուղի կամ ճարպի օգտագործմամբ, որը սովորաբար օգտագործում է այնքան, որքան տապակը յուղելու համար: Յուղոտ մթերքի դեպքում, ինչպիսին է բեկոնը, հնարավոր է, որ անհրաժեշտ լինի ոչ մի յուղ կամ ճարպ ավելացնել:
