Հասարակ գործոնները, որոնք կարող են հանգեցնել արյան բարձր ճնշման, ներառում են՝ Աղով, ճարպերով և/կամ խոլեստերինով հարուստ սննդակարգ: Քրոնիկ հիվանդություններ, ինչպիսիք են երիկամների և հորմոնների հետ կապված խնդիրները, շաքարախտը և բարձր խոլեստերինը: Ընտանեկան պատմություն, հատկապես, եթե ձեր ծնողները կամ այլ մերձավոր ազգականներ ունեն արյան բարձր ճնշում։
Ի՞նչ է տեղի ունենում, երբ արյան ճնշումը բարձր է:
Բարձր արյան ճնշումը կարող է վնասել ձեր զարկերակները՝ դարձնելով դրանք ավելի քիչ առաձգական, ինչը նվազեցնում է արյան և թթվածնի հոսքը դեպի սիրտ և հանգեցնում սրտի հիվանդության: Բացի այդ, դեպի սիրտ արյան հոսքի նվազումը կարող է առաջացնել՝ կրծքավանդակի ցավ, որը նաև կոչվում է անգինա։
Որո՞նք են արյան բարձր ճնշման 5 պատճառները:
Արյան բարձր ճնշումն ունի բազմաթիվ ռիսկային գործոններ, այդ թվում՝
- Տարիքը. Արյան բարձր ճնշման ռիսկը մեծանում է տարիքի հետ: …
- մրցավազք. …
- Ընտանեկան պատմություն. …
- Ավելորդ քաշ կամ գիրություն. …
- Ֆիզիկապես ակտիվ չլինել. …
- Ծխախոտի օգտագործում. …
- Չափից շատ աղ (նատրիում) ձեր սննդակարգում: …
- Չափազանց քիչ կալիում ձեր սննդակարգում։
Ինչպե՞ս եք զգում, երբ ունեք արյան բարձր ճնշում:
Որոշ դեպքերում, արյան բարձր ճնշում ունեցող մարդիկ կարող են ունենալ հարվածի զգացում իրենց գլխում կամ կրծքավանդակում, գլխապտույտի կամ գլխապտույտի զգացում կամ այլ նշաններ: Առանց ախտանիշների, արյան բարձր ճնշում ունեցող մարդիկ կարող են տարիներ շարունակ մնալ առանց իմանալու, որ իրենք ունեն այդ պայմանը:
Որո՞նք են արյան բարձրության 5 ախտանշաններըճնշում?
Եթե ձեր արյան ճնշումը չափազանց բարձր է, կարող են լինել որոշակի ախտանիշներ, որոնցից պետք է ուշադրություն դարձնել, այդ թվում՝
- Սուր գլխացավեր.
- Քթի արյունահոսություն.
- Հոգնածություն կամ շփոթություն.
- Տեսողության խնդիրներ.
- Կրծքավանդակի ցավ.
- Շնչառության դժվարություն.
- Անկանոն սրտի բաբախյուն։
- Արյուն մեզի մեջ.
